教给周亮的，都是些实打实的动作，而教给凌浩天的，大多是些简单易学，可实用性不强的动作。
因为时间有限，就算是这几个动作，凌浩天都学得有些艰难，看着学得一脸兴奋的周亮，凌浩天不得不佩服，周亮在这方面的天分。
很快，见真章的时候到了，程劲影看了看时间，边辉应该快到了……
“浩天，你用我教你的动作，对着周亮发起攻击，让他制住你。”
凌浩天点了点头，带着手上的沙袋，一拳打向了周亮的脸，却被周亮握住了拳，反手就将自己的双手，扣在了背后。
两人又对打了很久，周亮一直完胜，凌浩天灰头土脸的扑倒在地，抬起小脸，狼狈地看着站在远处的程劲影。
程劲影也看着倒在地上的凌浩天，走了过来，帮他拿掉了手上的沙袋，又换上了新的沙袋。
凌浩天顿时感觉手脚一轻，这四个沙袋里面装的是泡沫吗？
为什么我感觉不到丝毫的重量？
程劲影用手摸了摸，凌浩天脏兮兮的小脸，收起了眼中的柔情，“去吧，现在你再用我教你的动作，和他对打。”
凌浩天从地上站起，感觉身体都轻飘飘的，他快速地冲了过去，一拳向周亮的脸上打去。
“嘭~！”
周亮手上带着沉重的沙袋，被凌浩天忽如其来的速度打懵了，一拳正中脸颊，被打得后退了两步才站稳。
凌浩天看着自己的拳头发愣，为什么刚刚这一拳，会快了这么多？
程劲影喝道，“愣什么，快打。”
被训了一天的凌浩天，下意识的服从了命令，对着周亮又是一拳。
周亮连连后退，抬起手想要捉凌浩天的手，可没等他的手，捉到凌浩天的手时，凌浩天已经打完他，又收回拳头了。
怎么会这样？
浩天为什么会忽然强了这么多？
他的动作快了近一倍，我根本就跟不上他的速度……
“用擒拿手！”
凌浩天下意识的，用出了刚刚苦练了，一个多小时的擒拿手。
周亮被凌浩天锁住双手，一脚踹在了膝弯上，周亮训练了一天的身体，就这么疲惫的，倒在了地上。
凌浩天心中出了一口恶气，刚刚被周亮完虐的憋屈感，终于消失了不少。
周亮刚想用力挣扎，就听到程劲影道，“别动。”
于是周亮只好老实的，被凌浩天骑在地上，脸贴着青草的叶面，重复着刚刚凌浩天，被制时的狼狈造型……
程劲影走上前，看着程劲影道，“有没有感觉到自己的不同？”
“嗯。”凌浩天点了点头，“速度好像快了些，甚至比没绑过沙袋时的速度，还要快上那么一点儿。”
“再好的搏击技巧，都需要有好的体力支持。不同的力量和速度，使用相同的招式，威力也会完全不同。”
倒在地上的周亮深有同感，凌浩天用的动作是完全一样的，后来只是快了一些，自己就招架不住了。
周亮暗自腹诽，当然这和我一直带着沙袋，有直接的关系……
凌浩天点了点头，“我明白了。”
程劲影的眼睛，深深的看着凌浩天，“我知道，以你的工作，可能很难有精力，每天坚持锻炼，不过有机会的话，我还是希望你能坚持，因为好的身体，才是最大的本钱。”
“嗯，我知道。”凌浩天点了点头。
凌浩天很清楚，如果几年以后，他能够达到，和程劲影相同的程度。
那么可以带着120斤负重，行动自如的人，一旦拿下负重，身体的力量和速度，一定会变得非常的恐怖。
那么，就算他不会