都略嫌太紧。
「不，刚刚好，其实外国的女性时也习惯这样子穿的，这是为了让身体更。
何况，穿在你身上只是更显你的健美。「里莎初初穿上也有点尴尬，暂暂也
就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心了一点。 接着，木村先指示里莎到
跑步机上热身。对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里莎感到很新鲜。 木村也一边
说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后也可以这样作。里莎跑步时，
乳房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一口气就跑完了一公
里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下。
这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她
的小腿和大腿，令她感到很痒。
「教练……你的手……在做甚么？不要碰那里……」木村越摸越低，手指经
已碰到里莎的阴户。木村开始轻轻的挑逗着里莎的私处。
「为了减少拉起筋时引起的痛苦，我正为你按摩私处和大腿。请你忍耐一下。」
木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的性爱健身是甚么一回事
了。
之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。丝袜裤的质地相当好，木村从
白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜裤的磨擦也产生「沙沙」的声
音。
木村之后指里莎的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的臀部上，
两手从后紧握里莎的双乳。
「呃……我的胸？！」木村的动作令里莎感到很突然。
「里莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。」木村出力把里莎的上半身向后拉，
让她的腰伸展，双手又不停在她的乳房上揉搓着。
「啊呀……请你轻力一点。 」里莎感到腰被拉扯，有点痛。
「那……请问是乳房还是腰？」
「乳房……还可以，腰请你轻力一点。 」里莎也回答得有点尴尬，她的意
思不就说明乳房正正感到快感。木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动乳
房的速度。里莎口中开始发出「嗯嗯」的呻吟声，她还感到屁股上夹住住一根硬
物。
之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚摸到里莎的敏感部位，但木村却
又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
木村最后示意里莎站起，然后由头到抚摸到脚底，就连她的乳房和私处也不
放过。
「好了，我大概已经了解过里莎小姐的身体。 我认为已经很完美了，之不
过你的乳房比较丰满，若不多锻炼胸肌，将来会容易下垂。另外亦可做一些腰部
运动，把仅余的脂肪消去……」木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。
第一组动作，木村叫里莎坐在摺胸机上做摺胸的动作，自己则站在后面观察。
里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。此时木
村从后托起她的乳房，并且制止她的动作。
「不对了，里莎小姐的用错力了。这个动作应该靠胸的力量，而不是手的力
量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。」里莎渐渐习惯木村的贴身教导。
她尝试照木村的方法用力，果然效果有