严渊：“你是来我家做客的，不用这么麻烦，这么多年过去了，这点小事我早就习惯了。”
“需要的。”
洛十方态度坚定，严渊只感觉自己心中流过一道暖流。
“那就……麻烦你了，需要我出去吗？”
洛十方：“不用，很快就好了，太麻烦的料理可能让厨房爆炸，还是简单的炒饭好了，最安全。”
严渊：厨房爆炸……对了，站在他眼前的可是《爆破厨房》的主厨！
“那我借用一下冰箱。”
洛十方戴上了围裙，发现冰箱里的食材都是上等货，非常新鲜。
他取出了一小块牛肉、一小碗虾仁、两个鸡蛋、几颗青菜和一些葱，先洗净，然后……
就见那一小块牛肉被夹在洛十方的两个拳头中间，如同一个破布娃娃一般经历着龙卷风的摧残，沉重的“噼啪”声延绵不绝，几分钟后，当肉重新落到砧板上时，竟是散发着浓郁的白烟！
“热米饭不适合炒饭，因为水分太多，所以我先用内劲将他们的水分弄出来。”
洛十方取出了一个盘子，考虑到严渊是普通人食量，就盛了大概有一碗半的饭量，然后在后者诧异的目光下，进行旋转空抛处理。
盘子被旋转着抛飞出去，所有的米饭呈团状散落，在下落的半途中便被盘子精准接住，一粒没撒。
紧接着，盘子又精准地返回洛十方手中，再被他抛出去！
如此循环往复了一百遍后，米饭就变成了晶莹饱满但粒粒分散的状态，这是因为洛十方仅仅将其表面的水分甩干，而锁住了内在的水分，并且最大限度的保留了营养成分的缘故。
总之，没有亲眼见证，是无法想象场面之震撼的。
而接下来，便是再正常不过的烹制顺序了。
因为米饭已经颗粒分明的缘故，洛十方在热油后，将其与鸡蛋一起下锅，然后便开始迅速地颠勺。