总结长处、修补短处，拿出新的修正方案，然后第二天继续实践。
每天实践、每天总结修正。
别说，还真越来越有成效。
她本不懂修炼，但刚开始想着，所有锻炼都是共通的：
无非是锻炼身体和气息而已。
所以，她以锻炼身体为主。
每天都是拼尽全力健身，然后深呼吸吐纳……
这是她这个现代人唯一会的“锻炼”法门。自然也是她唯一能想到的“修炼”方法。
事实证明，这方法是非常有效的。
反正她在这个年代没有工作之类的需要耽误时间，除了锻炼就是锻炼。
所以，她的每天，几乎都在不停歇地锻炼身体，然后吐纳呼吸，呼出废气、吸进四野之精华……
刚开始她还有些累，毕竟以前做的都是脑力工作，还从来没试过全天候锻炼的。
但锻炼累了就坐下深呼吸练习吐纳，身体便会慢慢恢复。
很显然，这个时候，正是各种灵气最满溢的时候。
只要修炼方法能稍微摸到点法门，就可以有很不错的效果。
横竖，只需简单的吐纳，就能吸四野之灵气、夺八荒之精华。
而配合吐纳，稍加锻炼，便能洗精伐髓。
所以，只要方法不太离谱，加上努力，总能有所成就的。
楚兮显然很努力，所得成就也有目共睹！
第78章 日日夜夜的思念
就这样, 楚兮不怕苦不怕累不怕难，一天一天，把自己的境界提升了上去。
刚开始还是身体上的：