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    练北辰：“……”

    一转眼又到了周末，结束生理期的林优优顿时觉得神清气爽，认真学习舞蹈也有一段时间了，她的肢体协调了许多，但也存在着爆发力不足的缺点，导师建议她可以晨起跑步，做一点段炼，增加一下力量 。

    管住嘴，迈开腿，千年哥哥亲你嘴，今天少吃一碗粮，千年哥哥帮你扛！