固定教练却只有那三个，都已经做过了，自然不在自己的爱情选择范围之类。
其实教练说白了就是那么回事，性上如果太认真，很多时候就容易失去朋友的。从一开始走上这条路，带他的师父就交代过。当然，当初那个为他开苞的男人现如今不知道跑到哪里去给人开苞了或者被开苞。
所以健身房刚开始做的时候，哥们义气来帮忙的那拨人早就走了，剩下的这三个都是后来招的。
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龚叔，人人都叫他龚叔，并不是因为他年纪大到可以做叔。而是他的面相实在过于老气，让人初见之下以为是位已过不惑的长者，林文冲看过他的身份证，上面的年纪明明只是比自己大一岁而已。龚叔是比赛的狂热爱好者，只要是健身比赛，他都会积极的去参加。因为此，也注定了他勤于锻炼，肌肉爆炸的状态。一个能够浸淫在锻造自我身体十几年的人，必定是个意志坚定的人。但是同时，他也是个心思简单的人，他不在乎钱，不热衷呼朋邀伴，他只在乎自己的身体，饮食和体重控制到苛刻的地步。
龚叔是本地土着，林文冲没有过问他过多的家庭琐事。他有没有结婚，是否一个人住，这些好像从来都没有人去关注，因为他每天都在健身房里哼次哼次的练着，你可以找不到前台，但是你绝对会找到他。
龚叔给人一种踏实的感觉，硕大的肌肉给人安全感，稳健的工作作风让人由不得想去依靠。
林文冲已经记不得当初是在怎样的情况下和他发生关系的了，因为实在太不着痕迹。这个人可以和你很兴奋的谈论他的肌肉，向你展示他的里里外外，但是要是和这样一个人谈情说爱，再看到这样一张老气横秋的脸，林文冲心里事拒绝的。
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小段就不同，标准的小鲜肉，他的面容和龚叔的肌肉一样，是健身房的两个招牌。一般只要事女性来报名健身，小段出场就绝对不会错。特别是他笑起来，杀伤力爆棚。但是也许正是因为这俊俏的容颜，所以在健身教练里，小段永远是最懒身材管理最不好的那一个。也许老天给了你一样，必定就会拿走另一样吧。但是这并不是小段的主要问题。小段的风流韵事和他的脸一样，花得很。经常大家开玩笑和他打招呼“小段，昨天几次啊？”他都哈哈一笑。虽说小段肌肉不行，但是鸡巴却是大大的行。
且巨且黑，甩来荡去，有时候他发骚不穿内裤，给学生上课，那场面可是非常刺激。洗澡的时候，很多学员看到他，他都会骄傲的拿出来显摆。可是林文冲知道，这根大屌和他的人一样中看不中用。未勃起时巨大异常，那是因为它勃起时也只有那么大，而且还软。林文冲清楚的记得那天只剩两人的更衣室。小段走过来抱住自己的时候，林文中心里有点恐惧，还以为今天菊花不保，却不曾想，他给自己来了个全套的口活，从始至终，那根人人艳羡的大屌都未见肿胀挺立。
也许小段的本事就是他的口活吧，实在让人有些无法自持，纵然时林文冲这样的各种老手都要为他点赞。后来，模模糊糊记得偶然几次，小段也给自己口了，各种滋味当下分外满足，但是也没有什么值得人去回味留恋的。倒是后来小段突然有一段时间变得非常安分，骚气爆表的他安安静静地做个健身房美男子，大家觉得好奇，就去闹他问他，原来是染了性病，这个吓坏了众人，林文冲就算再疯，也不会选择和这种人过一阵子 。
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三个固定健身教练里最正常的就是老朱了。他的正常来自于他的普通，论肌肉身体质量，比不上龚叔，论长相本钱，比不上小段。但是正是因为这份普通，林文冲却和他保持着固定的性关系。长时间接触之后，他非常欣赏老朱身上的那股子血性，他骨子里很男人。比如在性事里他从来都只是做攻，一副酷酷的表情，喷射时放声大