林若曦水性很好，觉得一些简单的步骤可以省了，直接教林若曦怎么游就行了，他笑着说道：「下一步，我们练习要怎么才能浮在水面上。」
「好啊，要怎么做？」
林若曦问道。
胡涛把手里提前准备好的护目镜递给林若曦说道：「先把这个戴上。」
林若曦接过护目镜戴好后，对着胡涛嘻嘻一笑问道：「然后呢？」
「会憋气吗？」
胡涛问道。
「会啊，不喘气呗。」
林若曦说道。
「我做一下示范给你看。」
胡涛说道。
说完后，胡涛双手张开，脸埋在水里，双腿伸直，身体很自然的就漂在了水面上，漂了十多秒后，他站了起来说道：「就像我这样，你先练习让自己浮在水面上，深吸一口气憋住，双手张开，记着一定不要紧张，越放松越容易浮在水面上。」
林若曦
有点跃跃欲试，但也有点紧张，她的这种心理也是很多不会游泳的人的心理，对水有一种恐惧感，会游泳的人随便怎么做都能浮起来，不会游泳的人在水里不管怎么努力的活动手臂过双腿，就是会往下沉。
她深呼吸了几口气，还没有开始做，胡涛看出林若曦有点紧张，他笑着说道：「别担心，放心大胆的试，我在旁边看着你呢。」
「嗯。」
林若曦说道。
胡涛的话给了她动力，她也放心了下来，深吸了一口气后，双手张开，脸埋在水里，双脚离开了池底，可双脚刚一离开池底，她的身子猛的就往下沉，吓的她赶紧收回了双脚抬气头说道：「不行啊，会沉下去。」
「这是一个必经的过程，其实沉下去也没事的，水就只有这么深而已，而且你还憋着气呢，憋不住了，随时都可以站起来的，只要敢做，几次后，你就可以像我一样漂浮在水面上了。」
胡涛说道。
「真的，你没骗我？」
林若曦问道。
「我怎么可能会骗你呢。」
胡涛笑着说道。
他被林若曦问笑了，这有什么可骗的啊，学游泳本身就是克服心里障碍的一个过程，越是紧张，害怕，反而学的越慢，而那些自己就学会游泳的人，他们刚开始都是从潜水开始学的，我不会浮在水面上游，那我就潜到水里游，潜的次数多了，自然而然的就一点点知道该怎么浮在水面上了，也就顺理成章的学会了游泳。
林若曦也反应过来，她刚刚确实问得挺白痴的，没办法啊，她太紧张了，沉下去的过程是真的很吓人的，她吐了吐俏皮的小舌头说道：「好吧，我再试试。」
又试了两次，她还是没有克服心理的障碍，每次下沉的时候，她都收回了脚，胡涛见状，觉得是不是进展的太快了，林若曦还有点适应不了，其实，他平时教游泳，这个过程都是先在泳池边，扶着泳池边慢慢练习掌握的，然后再一点点的离开池边，他犹豫了一下说道：「要不，我们去池边吧，你先扶着池边练习。」
「不用，就在这就行，我先冷静一下。」
林若曦说道。
说完后，她看着清澈的池水深呼吸着，让自己平稳下来，那皱着的可爱眉头也一点点疏散开来，胡涛站在林若曦身边也没有去打扰林若曦调节情绪。
过了五分钟左右，林若曦心里的建设终于做好了，她坚定的看着池水说道：「可以啊，这次我一定行。」
「嗯，加油。」
胡涛说道。
林若曦再一次把脸埋在了水里，双手伸开，双脚离开池底，向后伸直，身体还是和以前一样，脚一离开池底，她的身体就往水里沉下去，不过，这次她没有收回双脚，任由身体沉下