分卷阅读56

来。

    “休息一会儿,我想去试试那个动感单车。”苏浅指着玻璃屋内的两台单车。

    “好,我先把大屏幕打开。”冷染夕将水杯放回苏浅手中,找到遥控,将大屏幕打开,站在玻璃屋内,望向苏浅,“休息好了吗?来吧。”

    “嗯。”苏浅将杯子放在饮水机上,才走向玻璃屋,“我还是第一次骑这个。”

    “动感单车是经过改良的,采取人工力学工程的方法,对腰部有一定的保护。可分为力度锻炼和强度锻炼,根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度,也可以选择坐姿和站姿两种姿势。如果你只想减脂,就做些强度锻炼。”冷染夕讲解着。

    “你经常锻炼?”

    “跑步多一些,偶尔做一些简单的上肢训练。”

    “那你怎么知道这么多?”




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