就可以做什么。”
多多三下两下的换上健身裤,将微微凸起的小肚腩勒紧,然后收腹,“我的肚子没了。”
凌浩天轻笑一声,轻轻的拍了拍,因多多收复而消失的肚腩道,“所以说,你离完美身材并不是很远,只需要勒紧裤腰,然后深吸口气。”
多多脸上出现了泄气的表情,吐出口气后,小肚腩又回来了,他苦着脸道,“可是我又不能一直收腹,很累的……”
“呵呵~!”凌浩天用手揉了下多多的脑袋,笑道,“所以关哥带我们来健身啊,只要多运动,你的小肚子很快就会不见的,一会我带你找几个,专门减肚子的运动器材,走吧,一会关哥等久了,又要吼你了。”
多多哆嗦了一下,跟在凌浩天的身后,走出了更衣室。
两人走过铺着羊毛地毯的走廊,向健身室走去。
林天娱乐的健身中心,占地面积庞大,里面的设施非常完善。
这里的客人,大多是林天娱乐和其他娱乐公司旗下的明星,当然,其中也不乏跑来这里猎艳的,有钱有势的“闲人”。
这里的会员卡,实行实名制,购卡时要填写真实的姓名,以及各种资料,记者是进不来的,所以,这里就成了明星和一些有钱人,娱乐健身的天堂。
凌浩天和多多一进健身房,就看到了坐在不远处,正在跑步机上跑步的关明。
凌浩天走上前,和关明打了声招呼,“关哥。”
关明脖子上挂着毛巾,额头上已经跑出了一些细汗,闻声回过头,看着两人道,“自己找器材玩去,两个小时后,我再带你们回去。”
“哦。”多多答应一声,转身就走,生怕关明会跟上来,监督他运动。
不知道这里有没有卖零食的呢?
应该有吧,可我没带钱!
哭~!
凌浩天也点点头,跟着多多走了。
健身房非常大,可里面的人也不少,倒是并不显得冷清,凌浩天带多多离开放置跑步机的范围,向其他的健身器材走去。
刚吃完饭就跑步,很容易胃下垂的……
看到做仰卧起坐的器材,凌浩天对多多道,“这个减肚腩最有效了,你休息一下,就练这个吧。”
“有多有效?”
凌浩天想了想,回道,“你每天做五十个仰卧起坐,就可以吃个八分饱,而且不用担心发胖。”
“真的吗?”多多眼睛一亮,“那我坐一百个,是不是可以吃到十一分饱?”
“理论上,可以这么说……”
多多二话不说,一屁股坐到板子上,用脚勾住了包在钢铁上的弹力棉垫,就躺了下去。
凌浩天脑后出现了几条黑线,他还是头一次见到,可以用饭量来督促对方减肥的胖子……
多多倒在向下倾斜板子上,憋红着脸,开始向上使力。
“嗯~!”多多支着两条雪白的胳膊,憋着气,努力的向上够着,腰腹也使着力,可惜指抬起了一半,就力尽跌了回去。
“嘿~!”多多不放弃,再次使力,小脸都憋得通红,可是抬的位置,好像还没有刚才高,就又跌了回去……
“唔~!”多多的三次使力,抬起一点点,就有些气喘的跌了回去。
连续失败三次的多多炸毛了,他用脚踹着包在钢铁上的弹力棉垫道,“啊~!浩天哥,我一个都做不了,怎么办啊,啊啊啊~!”
“……”
凌浩天没想到,多多平时的运动会这么少,女人一个都做不了的,他见过很多,可男人,说实话,多多还是第一个……
“没关系,还有别的方法。”凌浩天安慰道。
多多还在用脚踹着,包在钢铁上的弹力