这空气之中，大日照
，月华遍撒，总有那微小的能量粒子，散诸于虚空之中。
赵秋猛地一吸，将这微小的能量，吸纳入身躯之中。接着，再由真气引导，通过不停的搬运周天，予以同化，再归入丹田之中。
行功完毕，赵秋睁开双眼，自言自语道：“这辟谷之法，果然有用。每日只汲取微笑的一缕，便足够身体所需。”
这一灯大师、周伯通、黄药师等人，俱为当世第一流高手，武功之高，当世罕有。于武道一途，每再前进一分，都极为困难。
赵秋以狱舍困锁六人，再逐渐断其口粮，终于
出了这辟谷之法。
倘若长久辟谷，吸取游离在空气中的日月精华，所获取的好处无限。