今天起每天早上六点都需要起来跑步，每天训练时间固定八小时，段位要求之类的细节等到你们跑完步再细说。”郑楠介绍道。
人群里顿时响起了小声议论。
“什么啊？每天都得起来跑步？”
“又不是高中生，还搞什么早操。”
“有够麻烦的……”
“吵什么吵！”郑楠厉声道，“你们又不是正式队员，在这里，只有正式队员才可以合理安排自己的时间，除此之外全都给我老老实实听战队安排。”
说罢，他特地停顿了下。
“要是不想听也没事，收拾行李马上给我滚，我也不拦着你们。”
如同鸡崽子的青训们乖巧闭上了嘴。
郑楠满意的看着眼前的人，“绕着别墅区跑五圈，七点前回来吃早饭，去吧。”
众人拖拉着嗓音应了声，朝着门外走去。
谢泽宴跟在他们身后，在路过郑楠身边时，明显的感受到了股恶意。
他侧眸看去，就听见郑楠继续开了口：“我都在这看着呢，少跑一圈多加三圈，你们自己看着办。”
这句话原本打算偷懒的几人赶紧收起了心思。
谢泽宴听出了话里针对的意思，稍稍挑眉。
别墅区范围不大，但对于这么群一直窝在家里没锻炼过的网瘾少年们来说，跑下来还是挺要命的。
刚刚两圈下来，就有人撑不住了，走的走挪的挪，勉强挪动了几步。
偏偏郑楠站在基地门口，跟个冷面阎王般催促，给人莫大的压力。
五圈跑完，不少人也只剩下半条命了。
谢泽宴胸口稍稍起伏着，他身体素质一向不是太好，这此完全就是凭借意志力撑下来的，喉间此时已经有了些隐隐的血腥味。
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