，把中药的挥发油去掉，再进行烹饪。但是这做法太麻烦了，而且经过特殊处理的药材比较贵，跟海鲜一起炖，出来的药效可能还不如炖只鸡。
后者则比如百合、莲子这些偏食物并且药性较轻的药食两用药材。
二十一世纪的时候，简子陌也看过不少网上有关于人参炖海鲜的，其实都是网友自己乱炖，以为人参营养价值高再加海参营业价值高，一加一就等于二或者三，其实根本没有医学根据。
有点像现在的药膳师，一锅药材乱炖，以为三加三会等于九。
其实现在的药膳师会这样，一是可能是前面不知是谁带歪的风气，以为药膳里面一定得有药材。二是节目组的锅啊，弄一个什么药用价值高的评审，这是逼着选手们去选高药效的药材。
简子陌还站在原地看其他选手拿食材，直播间的粉丝则开始急了。海参、人参，都快没了，连忙催简子陌：“快点，快点，要被拿没了。”
节目组虽说对选手拿食材没限制，可他们提供的食材有限啊，特别是他们找来的野海参，那是价格昂贵的东西，都是有限的。
简子陌看直播间大家急得跺脚，笑了：“我不是做过两期了吗？一次辽参，一次海参，这次换成其他的。”
同一个比赛，一直弄一样的东西，简子陌自己都不喜欢。除了海参被热抢之外，还有鱼胶，这也是八珍之一，都有一定的药用和营养价值。但是简子陌都没选这两样，而是走向瑶柱。
瑶柱煮粥非常鲜美大家都知道，可很多人不知道，它还有治神经衰弱、安神的效果，《本草从新》药书里面关于这方面的记载就非常多。
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