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第29章 改进
“送髋”，是跑步当中的关键技术，在跑步过程中，以髋为轴，核心发力带动大腿，大腿带小腿。
送髋技术处理的好，才能加大步幅，跑得更快更省力。
“她的步长在二百米选手中处于中下游，要是想走的更远，必须加大步长。”夏东升展现出他专业的一面。
“啊？”田亦航不明白话题怎么突然这么专业，下意识一愣。
他转头看向场中的和李明丽站在一起的刘雪枫。
这一年多来她坚持喝牛奶，吃钙片，顺利的从一米六长到了一米六.四。
但是和一米六八的李明丽站在一起，还好稍显娇小。
“她的身高是有些不够。”田亦航很坦诚的说出实话。
“身高不是影响步长的唯一因素。”夏东升笑着摆摆手。
“女子百米世界纪录保持者乔伊娜和我国纪录保持者李玉兰都是1.70的身高。但是乔伊娜的平均步长可以达到2.10米，李玉兰只有1.96米，平均步长要比乔伊娜少跑0.14米。同样是跑一百米，李玉兰要跑51步，而乔伊娜只需要跑47.6步。”
“刘雪枫的平均步长是多少？”他转头问向身边的田亦航。
田亦航作为刘雪枫的助理教练，当然对她的各项数据了如指掌，他抿抿唇，“1.76米。”
只步长一项，刘雪枫就有很大的劣势。
相当于乔伊娜每跑一步，就甩开刘雪枫0.34米，李玉兰甩开她0.2米。
“1.76米，一百米差不多要跑57步。”夏东升在心里算了一下。
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