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“嗯!”刘雪枫郑重其事的点点头,再次重申自己的决定,“我决定了!我认为兰伯特教练说的有道理。”

    “你也知道,我这三个月在国内一直没有突破,我们这次来米国不就是寻求新的机遇吗?所以我认为我们可以一试。”

    话说到此,田亦航只能无奈的同意。

    刘雪枫明白他的担心,她拍拍他的胳膊,无声的安慰。

    随之转过头对兰伯特说出自己的决定,“兰伯特教练,我决定接受您的建议,我们现在开始吧!”

    兰伯特看着站在自己面前的女孩,她的脸上带着坚决和仔细,忍不住高兴的放声大笑,“好!让我们开始新的训练。”

    田亦航看着两人走到起跑器前,将右脚的踏板向前移动,左脚的放在后面,开始探讨最合适的间隔距离。

    他无奈的摇摇头,心里明白刘雪枫说的对。

    他们一行人就是来寻求突破的,要敢于打破思维定势。

    作者有话说:

    第67章

    换脚之后的效果非常明显,刘雪枫逐步达到了兰伯特希望达成的目标。

    刘雪枫两个起跑器间的距离暂时确定了下来,52厘米。这也是兰伯特的理想数值。

    起跑时前后腿的距离确定下来之后,预备起跑时前置腿膝关节角度也随之变化,从84度调整为97度,第一步步长也相应达到了1.04米,算是初步达成了训练目标。

    兰伯特看着不远处挥汗如雨的人,不得不佩服这个女孩的毅力。

    IMG的训练计划是每周六天训练,周天休息。

    其中一三五是全天训练,从早上8点到下午5点,中间经历一个三个小时的午休。其余二四六是半天训练。一周的训练计划不仅包括力量训练、速度训练,也包括一些技巧训练以及专项能力训练。

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