杨红星:“……”
这话她信。
杨安军又絮絮叨叨的讲了很多有关知识,让杨红星一大早起来搓耳朵、 推腹、提肛,每天坚持十分钟:“搓揉耳朵的时候,力量要适中,以耳朵微微发红发热,整个耳廓都要照顾到,拉拉耳尖、耳廓、耳垂、按按耳屏、耳甲腔、外耳道这些部位,每天坚持,对身体极有好处。”
杨红星也知道搓耳朵的好处。
人体耳朵上穴位很多,每天搓,要是能坚持的话,以起到很好的保健作用。
虽说没有延年益寿那么神奇,但,美容养颜,安神补脑,聪耳明目,调理脾胃还是不错的。
实际上,她每天早起前都会在被窝里先搓一通,推腹、提肛这两项,她却是做一天忘三天。
据说,推腹能增强心肺和各脏器功能,调节五脏六腑,加强血液循环,加快新陈代谢,加快胃肠道蠕动和排空,加快消化吸收,强身健体,改善睡眠质量,防治各种慢性疾病。
提肛,可治痔疮、便秘、脱肛,可促进任督二脉的气血循环,可紧致……咳咳,思想突然开车的杨红星忙踩刹车拉手闸,强行转换思绪,问起了膏方的事情。
她实在不想喝三五个月那么苦的药,膏方倒是勉强能接受。
杨安军眼中一亮:“膏方也好,这三帖你先喝着,我今天就着手准备膏方,看你下次过来,能不能用上,要是不能,还得汤药调理着。”
杨红星:“……”
脱离苦海失败。
杨安军改好了方子,递给了顾弘骁:“看着她点,别让她把药给倒了,她小的时候,她爸可没少和她为吃药的事斗智斗勇。”