：“先吃饭吧，刚才不是还闹腾说饿得慌吗？”
大大咧咧的纪嘉泽并没有察觉到几人之间异样的氛围，听见纪鸿霄这样说，便三步并作两步走向餐桌。晚餐早已经准备好了，正热气腾腾地摆在桌上，纪嘉泽结结实实饿了一天，端起碗筷便是一顿狼吞虎咽。
“吃好了吗？吃好了就坐过来，鸿哥有事情要跟你讲。”纪鸿霄坐在一旁，有些好笑地打量着纪嘉泽仪态全无的吃相，等他把饭菜都扫荡一空后，才拍了拍自己身边的座椅说道，“你如今虽然机缘巧合之下已经觉醒了龙主的灵力，但是对修炼之道却一窍不通，就好像守着金山不知道如何使用的小孩一样，未免太可惜了。”
“是要教我怎么修炼吗？鸿哥你说，我一定认真听。等我神功大成，第一件要做的事就是一巴掌拍死那只带头挑事的狐狸精，替你出了这口恶气。”纪嘉泽一听到纪鸿霄的话，眼睛里顿时一阵放光，赶紧坐到纪鸿霄身边，难得摆出一副规规矩矩认真听讲的架势。
“说反了，龙主被外敌进犯，是眷族们的失职。我等九族会将青丘狐的势力彻底扫荡干净，为龙主一雪前耻。”纪鸿霄屈起手指轻轻敲了敲纪嘉泽的额头，笑着说道，“好了，回到正题。自从天地初开至今，踏上求道之途的修士简直如同恒河沙数，而修炼的法门也众说纷纭。不过，总的来讲，修炼的关键有三点，其一，也是最基础的一点，就是观照己身。只要还没有兵解飞升，任何种族的修士便终究是血肉之躯，周身经脉是否强韧通达，丹田气海是否厚重广阔，是决定一名修士修炼是否顺利的基础。修士们日常要坚持呼吸吐纳的修行，通过灵力不断在周身运转，让自己的经脉被冲刷拓宽，气海也越发浑厚。此外，通过一些灵验的丹药，或是特别的法术，也能起到洗经伐髓的效果，极大地强化修士的肉身。”
说到这里，纪鸿霄停顿了片刻，转头望向纪嘉泽，带着鼓励般的神色说道：“回想一下昨晚破敌的时候，灵力在身体内流转的情形，从自己的丹田中导出灵力，沿着周身经脉运行一个周天试试。”
“你这样说好抽象啊，有没有具体一点的指导……”纪嘉泽虽然嘴上抱怨，不过还是老老实实地闭上双眼，开始尝试引导自己体内的灵力。很快，他就感觉到一股暖流从自己小腹处升起，开始朝着周身运行而去。
“嘿嘿，成功了成功了，看来我果然是天才……唔……好痛？！”纪嘉泽正要得意洋洋的自夸几句，却突然感觉胸口和眉心处一阵毫无征兆的尖锐剧痛传来，忍不住低呼出声。纪鸿霄眉头微微皱起，伸出手温柔地按压住纪嘉泽的痛处，将自己的灵力传入纪嘉泽体内，耐心地引导着他紊乱的灵力重新开始规律地流动运行起来。
“之前也告诉过你，冲破天道的禁制，提前觉醒龙主的灵力，会对自身的经脉造成损伤。不过我估计要是直接劝你老实听话，最近几个月都不要妄动灵力的话，你是肯定不会放在心上的，所以索性让你切身体会一下。”见纪嘉泽的神色已经恢复如常，纪鸿霄才放下心来，随即故意板着脸，以严肃的神情说道。
“哦……我知道了，我会多注意的……”纪嘉泽耷拉着头，一副可怜兮兮的样子应承道，随即又忍不住好奇地追问道：“除了经脉与气海之外，修炼还有哪些关键，鸿哥你接着说啊。”
“修炼的第二个关键，就是聚灵导气。虽然修士的体内根据天资不同，天然就存在着灵力，不过想要在求道之路长久地走下去，只依靠天资肯定是远远不够的，还需要不断向体内汇聚灵力。最常见的方法，便是吸纳日月光华，或是天脉与地脉之间自然逸散的灵力，只不过这样的方法虽然简单便捷，却需要持之以恒，才能见到效果。除此之外，就是所谓的采补，采补是一个十分宽泛的概念，譬如采药炼丹供自己服用，也是采补；猎杀珍禽异兽，进