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肌肉瞬时鼓胀起来。

    自己这把身材，除了某两个莫名练过头的部位，其余的他都挺满意。男人向来不会拒绝他人对身材的夸赞，这是一种没有授勋的荣耀。

    霍利嘴里向他介绍着日常训练内容，还特别详尽地阐述要点，譬如吃哪些食物可以增肌，做什么动作可以撕裂肌肉……