他还会提前做好早餐留给方妈。
“对了，你别叫你妈，她昨天晚上特意去看了你的比赛，看了很久，我半夜醒来去洗手间的时候都发现她还没睡。我帮她请假了，你让她睡个够吧。”
留下这番话之后，方爸就匆匆忙忙地出门去上班了。
方凌叹了口气，洗漱过后，他来到饭桌旁简单地吃了点早餐。
随后他回到了自己的房间里。
他仅仅只在这个房间里住了一个晚上，但一切都是那么的熟悉，熟悉得让他感觉自己从小就是在这里长大的。
醒得太早有时候也并不是一件好事，方凌看了眼手机，感觉有点闲。
刚从俱乐部放假回来，方凌暂时没有太大的上分欲望。
比赛服的王者版本还是老版本，现在版本的王者已经进入新赛季有几天了，这个时间段是各路主播、职业选手冲分的好时机。
现在又是休赛期，职业选手也有时间，所以一时之间巅峰赛非常混乱，各路大神都在争第一。
今天是那个职业选手第一，明天又换成另一个主播第一，后天又换一个不知名视频博主……换来换去的，方凌没什么兴趣跟他们去争榜。
他已经不需要用巅峰赛来证明自己的实力了。
不打王者的话，方凌也没有特别想做的事情，所以他坐在桌子前，拿起了铅笔来。
反正还有时间，不如就重拾旧业吧，看看“自己”之前上的那一个月课还有多少效果吧。
方凌在空白的a4纸上写写画画，让他有些诧异的是，一向没有多少艺术细胞的他，一动起手来，竟然颇有几分下笔如有神的感觉。
时间逐渐地流逝，慢慢地，半个小时过去了，方凌面前的a4纸出现了一个女生的雏形，虽然细节方面还没处理好，但是看得出来是沐沐。
而且凌乱的笔触看起来极具艺术感，在内行人看来可能没什么，但是用来唬一下外行人倒是足够了。
看着这幅画像，方凌疑惑地挠了挠头，又看了一眼自己的手，他都怀疑这是不是自己的手了。
“这体质改造的效果还真显著。”
他拿起手机来，看了眼消息。
沐沐还没有回复他，这意味着沐沐应该还没有起床。
“我去楼下公园运动运动。”
方凌提前跟沐沐报备了一下，随后便来到了江城公园里。
今天是周一，上学的上学，上班的上班，在公园里锻炼的只有中年人和老人家。
有打太极拳的，有在下棋的，还有一起跳广场舞的……方凌的年龄在众人中显得有些格格不入。
不过他倒也不在意，而是找了块空地简单地做了一些拉伸运动。
做完准备工作之后，方凌看了一下周围的运动器材，准备去做个引体向上。
一个中年大叔已经在那里做着引体向上了，他穿着背心，一上一下的时候，两臂的肌肉显得格外的突出。
不客气地说，这大叔的身材是很多年轻人都锻炼不出来的。
方凌站一旁数了一下，这大叔一次性做了四十多个引体向上。
这个数字多少有点吓人了。
方凌印象中自己只能做不到十个。
做完引体向上之后，大叔好像还很轻松，他站着原地活动了一下身体。
方凌走到他旁边的器材下，准备尝试一下。
看到方凌跃跃欲试的样子，大叔乐了。
“小伙子，看你这小胳膊小腿的，应该做不了几个吧？”
“是做不了几个。”方凌看了眼大叔的肌肉，弱弱地开口说道。
“现在的年轻人就是缺锻炼，我像你们这么大的时候，我每天都得锻炼