“但是不得不承认的是，她这个技术特点想要速成好像也没有那么容易，所以确实自己在前程的时候速度能力有所加强，不过效果可能没有达到最好吧。”
“不过整体而言对自己的成绩提升还是很满意的，之前也没有想过自己能有到3分43，我之前快手一的时候都没有游到过3分43秒左右这样的成绩。”
记者点点头，随后问出来第三个问题：“那之后还有比赛，不过中间能休息一段时间，能跟大家分享一下自己剩下几场比赛的一个备战计划吗？”
“就还是调整好自己的状态吧，明天有200米自由泳的预赛，今天晚上回去的时候也要好好休息。”
车载的采访到这里就差不多了，这个时候最后明显也基本调整好了自己的情绪，可以开始接受采访了。
“首先恭喜季鹤鸣，你在刚才结束的男子400米左右当中获得了金牌。”
“其实对你来说，这可能是一块等了4年的金牌量，拿到这块金牌之后，我们大家发现你也是非常的激动啊，一直到刚才情绪才平复过来。”
“能跟我们大家分享一下你现在的心情吗？”
季鹤鸣一开口还是能够很明显的听出来他这个气息没有完全调整匀：“特别开心吧，真的特别特别开心。”
“这个4年对我来说真的有些太艰难了，从08年那一次400米自由泳，当时我参赛之前真的对自己很有信心的。”
“那个时候因为泳衣非常的契合，而且在训练的时候用泳衣做测试的时候也游出了特别好的成绩，那个时候就觉得这次说不定冠军是十拿九稳的事情了。”
“我不知道大家在碰到非常重要的事情的时候，会是一个怎么样的心情，我现在最怀疑我08年那个时候站上出发台的时候在想些什么，其实已经很难去回想了，但是我只知道我当时心情很复杂。”
“那个时候可能是我第1次一个冠军的有力争夺者的心情，却站在比赛场上，可能我确实也是不够成熟吧，总之没有调整到一个最适合比赛的状态。”
“那次比赛的结果大家也看到了，在本土现场在那么多为我加油鼓劲的观众面前，把这块金牌输掉了。”
“之后的比赛真的是一次比一次困难，我确实也没有办法说服自己原谅自己，当时在08年的时候没有抓住机会。”
“然后就陷入了一个怪圈里面吧，越是不能原谅自己，就越难抓住这些关键的机会，然后看着机会一次又一次的从自己的手边溜走，当时真的就是恶性循环。”
记者。出于职业特性还是打断了一下，毕竟现在是拿到冠军的大喜时刻，老说之前的失败经历不太符合现在的情绪基调。
“但是从你今天的比赛结果来看，你还是克服了之前这个周期遇到的困难，也整理好自己的情绪，重新出发之后，你这次游出来的成绩是非常棒的。”
“是，其实这一次比赛的时候心里会轻松很多。”
“我其实还是首先很感谢队里吧，包括我们中国游泳队还有我的母队，京城游泳队。他们也知道我的情况，在最大限度地帮助我纾解压力，赛前都很照顾我的情绪。”
“另外就是非常感谢陈思凯能够跟我一起并肩作战，因为小陈他今年的状态其实也很好嘛，这是因为有可靠的队友会让我在上场，的时候更加释放一些，因为我会觉得就算我的发挥没有那么完美的话，我还有队友，就相当于有人一起跟我分担了。”
“然后要感谢的就是霜霜吧，确实去年双生的话点醒了我，我后面有特意去向霜霜请教过心态这方面的问题。”
“我之前一直只是羡慕霜霜在心态上能够拥有这么好的成就，但是我当时觉得我毕竟是前辈，她之前长距离的时候还到过我们组来