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「驱魔和健身摆在一起，我觉得非常奇怪。」白耀宇实话实说。
吴极顺了顺鬍鬚，说道：「驱魔是非常消耗体力的，你看你上午的灵力训练，不就让你累得半死了吗？」
「我觉得那应该是因为我玩了三个小时的鬼抓人。」白耀宇停顿了一下，接着说道：「其实，我完全能理解驱魔需要消耗体力，我只是突然看到这些健身器材，稍微被吓到而以。」
吴极说：「这些器材是雷鐘准备的，握推椅、深蹲架、划船机、组合式哑铃、还有跑步机，有了这些，基本上就能锻鍊到各个部位的肌群了。不过呢，关于重训方面的知识，雷鐘比我清楚很多，所以我之后有机会，我再请他来详细教学，所以现在我只能教你一些基础动作。」
下午的体力训练，持续了两个小时，白耀宇被操得累趴在地上，再加上上午的鬼抓人游戏，他早已全身肌肉痠痛，动弹不得。
但是，吴极接下来的话，像是敲响末日的丧鐘一般，让白耀宇坠入绝望的深渊。
「休息十分鐘，然后就开始武术的修练！」
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