有舞蹈演员的底子，做起来自然是毫不费力，驾轻就熟，几个动作都完成的干脆利落，十分舒展，那曼妙的身体曲线充分体现着女性身体的柔媚性感，更是看得人赏心悦目。舒美玉一开始学习瑜伽主要是为了减掉腰部赘肉，不过后来她发现练习瑜伽不但可以改善形体，还能提高睡眠质量，缓解焦虑，所以就坚持了下来，每天都会雷打不动的做一个小时瑜伽，周末还会去参加瑜伽班的课程，和其他学员交流心得体会。而且还有很多人学习瑜伽竟然是为了提高夫妻生活质量，有几个年轻女学员就说学了瑜伽身体柔韧性好了，才能做出高难度的性爱动作，让旁边像舒美玉这样的中年女人听了有些尴尬，不过后来她才知道瑜伽本身就是古印度的房中术，瑜伽这个词在印度语中是瑜尼和林伽，指的就是男性和女性的生殖器结合。只是瑜伽这个最重要的用途对舒美玉却是有些鸡肋，她和李建军的夫妻生活已经名存实亡，纵然她练出了蜜桃臀和马甲线，甚至还能做出像希瓦式这样的高难度动作，又能如何，丈夫看向她的眼神已经失去了往日的火热，充满了木然和疲惫，对于她的暗示总是无动于衷，都说中年男人压力大，可是中年女人的悲哀谁又能理解，尤其是像舒美玉这样曾经经历过绚烂的女人，更难以接受如今死水一潭的生活，别人都羡慕她生活富足，丈夫事业有成，女儿优秀，可谁有能明白她心中的苦楚和无奈。舒美玉做了几个难度较大的动作，然后站在瑜伽垫上，双脚分开与胯同宽，深深吸气，身体往前弯曲，嘴巴微微张开排出肺部空气，保持脊柱水平，膝盖弯曲，双手放在大腿上两臂伸直，再次呼吸，可以看到她原本就平坦结实的小腹开始以肉眼可见的速度往腹腔凹陷，形成一个陷坑，她保持了将近一分钟才缓缓吸气，让小腹恢复原状，这就是瑜伽中最难学的腹部收束法，也就是所谓的腹锁，她练习了半年多时间才算勉强掌握。腹部收束法不但能够加强腹部肌肉和腰侧肌肉，让腰身更加纤细健美，还能够按摩腹腔，帮助内脏器官排毒，这也是舒美玉每天必做的科目，一开始她做完一组腹锁，觉得小腹肌肉火辣辣的像是在燃烧，好几天都不舒服。可是时间一久，舒美玉发现自己腰身赘肉不翼而飞，而且柔韧性更强了，腹锁甚至可以影响到子宫和y道，她在做腹锁的时候，明显感觉到子宫颈口和y道也在相应进行收缩，原本因为生育而变得有些松弛的y道也再次恢复了年轻时候的紧致弹性，甚至紧致的程度可以随心所欲的进行调节，这让舒美玉惊讶不已，这难道才是腹部收束法的真正用途吗，印度还真是一个孜孜不倦探索性爱方式的文明啊。舒美玉还没有意识到，通过腹部收束法能够改变y道和子宫的松紧程度，让她的y道可以达到和无敌螺旋、九曲回肠、九蟒锁宫等名器几乎同等的功效，能够最大限度的提升夫妻生活的质量，对男人的y茎更具有无法抵御的诱惑，甚至随着腹锁锻炼熟练程度的提高，y道还能模拟出不同名器的效果，男人如同在和不同的女人做爱一般，简直就是所有男人梦寐以求的神奇功法。她又做了几组动作，已经是香汗淋漓，拿着毛巾擦了擦汗，站在阳台上休息，心里却想着也不知道马军和女儿谈的怎么样了，很想去偷听一下，不过想想还是放弃了这个念头，女儿已经长大了，她不能像过去那样事无巨细的照顾，毕竟女儿早晚都要走出家门，这种小问题必须独自面对，就算是让她提前锻炼一下吧。不过两人都是青春期的少年少女，又对性充满好奇，朝夕相处难保不会想要尝试一下，舒美玉想到马军那根敏感的rou棒，又露出一丝无奈的神色，这样让马军一直憋着也不是回事，可是总不能自己帮他解决吧，那样也太不像话了，但要是女儿和马军偷尝了禁果不是更糟糕吗。舒美玉秀眉紧蹙，眼中掠过一丝沉思之色，似乎在权衡着什么，白皙诱人的脸蛋上忽然浮现出红晕，宛如桃花绽放，那犹如少女怀春一般的娇艳容貌让人神魂颠倒