场词后，江湛从候场区小跑出场，他看向傅悦，对着观众席做了一个丘比特射箭的动作。
主持人敏锐地捕捉到了这一细节，问：“江湛是在向观众席上的亲友示爱吗？”
江湛点点头。
主持人又问：“是女朋友吗？”
江湛笑着答：“是爱人。”
“那出发之前江湛有什么话想对电视机前的家人们，或者观众席上的爱人说吗？”
江湛还是在笑，他对着傅悦的方向说：“我还是紧张，说话也应该观众席上的爱人对我说才对。”
江湛知道傅悦不喜欢两这段不算主流的爱情弄得人尽皆知，比赛前工作人员询问他到场的亲友时，他选择了保密，因此并没有人知道傅悦就是江湛的爱人。
这件事傅悦也知道。
傅悦知道刚才那番话江湛独有的调情方式，明知话中的内容不会实现，但他还是忍不住，整个耳朵都羞红了。
江湛见调情起到了他想要的效果，笑了一声，将眼镜交给主持人，示意自己准备好了。
主持人也明白选手此刻不想在多说了，接过眼镜，示意场边的音响可以开始播放起跑口令。
决赛的比赛规则与计时赛以及半决赛无异——落入水中即为挑战失败，完整闯过赛道，用时短者获胜。
江湛望着那条他跑过许多次的赛道，将前几天总结的经验在脑子中快速地过了一遍，从一个漂亮的压哨起跑开始了他的决赛衝刺。
这条赛道以八大菜系为设计灵感的，一共八关，节目组号称只要看上一眼赛道就会感到饥饿。