修仙从时间管理开始 第115

，被他吃去了一截，剩下来的放在盆里未动——这上了年份的何首乌最是耐饿，用来辟谷也极其不错。

    太乙通玄真人的《消魔上灵分擘清浊经》，其中也包含了辟谷炼气之法。

    这种基础性的入门步骤，各大门派基本都差不多，便是昆仑的辟谷炼气法门，也没有更高明到哪里去。