都给我赶快归队，你瞅瞅你们这个热身跑，跑得慢的和乌龟爬一样，连一滴汗都没出！蹦跳起来先跟我原地活动一下筋骨。下一项越野铁人叁项。中间的场地都看到了吧？全部在泥浆水里面匍匐爬过，然后攀岩过中部的小山丘，跨栏跳过最后100米。”
颜辞看了一眼泥浆，脸就绿了，举手“报告。”
保罗：“出列。”
颜辞：“教练，我可以不爬吗？”
保罗：“你在想屁吃！！！加一圈。”
颜辞两手捂住脸——弱小、可怜、无助、想哭——早知道不问了。
布莱文斯看着颜辞的惨样，暗自窃喜自己没有冲动。