质量极佳的冰面，不管什么时候都会出现的专属教练，还有可以重复刷新基础数据的躯体模型，这些都是运动员做梦都梦不到的好东西。
因为不是自己的真实躯体进行的训练，尽管丛澜在虚拟空间里的感受完全真实，时间也是一比一流动，但实际上，她第二日醒来，仍然需要重新刻苦训练，才能将昨晚的经验刻入自己的肌肉记忆中。
并不存在她晚上练出来了四周，第二天上冰“唰”的一下就能完整复刻。
丛澜：我倒是很想啊！
她得把“精神”里会的，挪到“身体”里。简单来说就是，脑子会了，身体不会。
区别在于，她亲自练过，没有假手他人，所以要在现实生活里练出来，是绝对可以达成的。
丛澜思考过，她觉着，可能是锻炼了脑子但没锻炼身体，所以身体缺乏了这节“记忆”，没赶上趟。
刚才的那个连跳只能说是一般吧，反正没她昨晚上在虚拟空间里跳得好。
但老黄已经很满足了。
他趴在围栏上，嘴里不住地感慨：“这个勾手三周真好看啊！贼漂亮！”
老黄左右扭头，看见了荀永易，立刻眼睛发光地伸手招呼他过来。
正在掏手机的荀永易：“？？？”
搞咩啊？
见他走过来了，老黄冲场地里的丛澜吼了一声：“你再跳一个！勾手三周接外点三！”
冰场里除了丛澜以外还有两只互为支撑的业余路人，他俩小腿肚都在打颤，嘴里碎碎念着“扒好我啊千万别摔了”，可怜极了。
看着丛澜在冰上飞来飞去，两人艳羡不已。
又见她做跳跃动作，要不是实在不能放开彼此，他俩就要给丛澜鼓掌了。
可惜，摔屁股墩太疼，两人真的不想再经历一次。
丛澜听到老黄的招呼后，远远地比了一个ok的手势。
只见她后压步起速，不断地调整着自己的状态，蓦地，她以外向点冰起跳，支撑脚呈现了深外刃的姿态，如一只雨燕冲天，她跃起旋转又落下，不等周围的人反应过来，跟在3lz后的3t立刻出现。
3lz连3t，基础分大于10分的高级三三连跳。
荀永易呆了：“卧槽！”
怎么比昨天还稳！
居然不是蒙出来的连跳吗？！
训练时有可能会突然跳出来某种技术动作，但在之后无法复现，这种就是蒙出来的，不能说选手真正掌握了。
丛澜双手平举，浮腿高抬，稳稳滑出。
她笑了一声，摇头晃脑地，老黄隔着大半个冰场给她比了个大拇指。
丛澜：“耶！”
不远处，刚进来的于谨满头大汗，视线牢牢地定在了场中那个黑色身影上。
夏日外界炎热，商场冷气冰凉，于谨被激得起了一身的鸡皮疙瘩，很难说是因为冷气，还是刚才的丛澜33连跳。
“3a和3lz3t……”他低声呢喃。
有这两个跳跃，她可以横扫女单了吧？
成年组一线女单都没几个人有3a，3lz3t更是只有一小撮儿人才掌握的难度连跳。
老黄还在跟荀永易显摆：“看看，干干净净的勾手跳，外刃、深刃，点冰脚多干错利落啊！”
荀永易：“起跳姿势也好，你教的？”
老黄摆摆手：“一直会，我不敢居功。”
荀永易：“……”
丛澜的启蒙教练过于厉害了吧？
也不是启蒙教练的功劳，丛澜至今都在捡拾她曾经的技术，目前来说还没有跟上原本的自己。
花样滑冰六种跳跃，所有的三周及以下的跳跃技术她都会