“兹拉……兹拉，”对讲机里传出无线电特有的声音，然后就听到山炮的声音：“班长，你在哪？”
&esp;&esp;“难道拍摄结束了？”张焱心里想着新兵们那边的情况，拿起对讲机说道：“你们训练结束了？”
&esp;&esp;“结束了，我就是问问体能训练时间干点什么？”
&esp;&esp;听到山炮说训练结束了，张焱低头一看表，已经是下午4:2o了，这才想起来自己原来已经看了一个小时的电影了。
&esp;&esp;“体能训练照旧，再练练蹲姿、马步冲拳。完毕！”
&esp;&esp;“收到，完毕！”
&esp;&esp;新兵们的下肢力量很弱，走路多了都显得有些摇摇晃晃，接触过以后，张焱才知道为什么明星都要助理了。
&esp;&esp;张焱放下对讲机，屏幕上的画面已经接近尾声，可是他已经没有心思去想曾经的日子。
&esp;&esp;训练场上，天狼已经带着新兵们换好衣服，开始跑圈热身，进行体能训练。
&esp;&esp;对于特种兵来说，体能是很重要的一大训练内容。
&esp;&esp;单兵作战深入敌后时，自身负荷武器弹药数量的多少，决定了战斗的持久性和输赢；徒步行军的持久力，无论是追击还是撤退，都需要良好的体能。
&esp;&esp;在龙炎大队人们常说，体能不好，如果哪天遇到贼，自己作为一名军人还跑不过贼，那可就丢人了！
&esp;&esp;跑道上，跟拍的vj全都脱了棉衣，双手紧紧的握着自己手里的摄像机，跟在新兵队伍的后面。
&esp;&esp;导演坐在帐篷里看着屏幕，心里却在想着其他事情。
&esp;&esp;剧组因为徐冬冬的事情要暂时停拍，那么其他人何去何从？剧组要怎么办呢？
&esp;&esp;“导演，吴制片来了，想要见您。”
&esp;&esp;“嗯？他怎么来了？”导演听到吴铭到来，先是一愣，然后才清醒过来。
&esp;&esp;看了一眼训练场上的新兵，导演才扭头对小刘问道：“他到哪了？”
&esp;&esp;“在大门口，被哨兵拦住了，哨兵让咱们去接人。”
&esp;&esp;“你去吧，把他带到这，告诉他我在忙拍摄。”
&esp;&esp;“是！”小刘放下手里的平板电脑，就朝着教导队门口跑去。
&esp;&esp;导演把注意力再次集中到新兵们的身上，至于剧组停拍的事情，正好可吴铭好好谈谈。
&esp;&esp;训练场上，天狼已经带着八名新兵完成了热身运动。
&esp;&esp;天狼看着微微冒汗的新兵们说道：“现在还冷吗？”
&esp;&esp;“不冷！”
&esp;&esp;“不冷就对了，好好锻炼体能，增强免疫力，以后你们就不是菜鸟了。”
&esp;&esp;“那是什么？”张一山一听不是菜鸟了，立刻笑了起来。
&esp;&esp;“菜鸟啊。”天狼很严肃的点了点头，换来新兵们的一阵白眼。
&esp;&esp;“好了，接下来，让山炮做示范，你们练练下肢肌肉。”
&esp;&esp;天狼说完，山炮就走到了一边，新兵们的注意力也全都放在了山炮的身上。
&esp;&esp;“大腿的肌肉决定了力量的爆性，小腿的肌肉决定了你的动作是否灵活。咱们做最简单的