第164章

ce的欧尼们,你们可都是00年的孩子啊,真是让人羡慕的年轻, ”安思菲又补充道,“不过和你们在一起聊天就感觉自己好像是被同化了一样, 语调心情也都变得年轻了。”

    申刘真听着安思菲这么弯弯绕绕的一串解释, 忍不住感叹真是总把各种方面都想得很清楚的欧尼,“欧尼也不过比我们大三四岁, 年轻着呢哈哈。”

    安思菲离开前,似乎还听见周子俞惊讶地问着“竟然才大三四岁吗”的声音。

    她走到隔壁李彩玲和申有娜的房间里,刚刚耽搁的一小会儿时间里,她们这边也推拿结束,推拿师已经离开了,所以房间里只要她们两个。

    安思菲开门的时候,她们两个正在高兴地聊着什么。

    “哦欧尼来了。”李彩玲也来过一次,所以比上一次的内向要好一些,主动打了招呼。

    她走到两人床中间,分别看了一下她们推拿的情况,李彩玲做的是腰部推拿,申有娜做的和林娜连一样,是腿部刮痧,她的整体情况都不错,于是安思菲问道,“为什么要做腿部刮痧呢?”

    “因为睡觉的时候,腿经常抽筋,本来就是睡眠不足的情况,抽筋把睡眠打断之后,睡眠时间就更少了”

    李彩玲也在一旁附和,“对,后半段的睡眠质量也会变得很差,我之前也有过睡觉老是抽筋的情况,不过今年以来好像好了很多。”

    安思菲静静地听完她们的话,然后点了点头,“睡觉会抽筋的原因有很多,我想你们共同的有这么几点,一个是你们正值青春期,但是身体里比较缺‘钙’,还有一个是你们运动之后肌肉疲劳,没有做好充分的拉伸,最后一个就是受凉了导致腿部肌肉血液循环不通畅。”


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