esp;吃的简恒在心中都有点儿暗暗咋舌，脑海里不由想起来赵长山今天早上对自己说的话，觉得是不能再让他们这么吃下去了，这吃的不是别的，而是自家的利润啊！
&esp;&esp;吃完了饭，所有人把各自的餐盘都摆到了洗碗池里，然后出去休息半个小时的时间，算是消食。
&esp;&esp;赵长山和黄小冬、赵维呢则是抓紧时间吃饭，早上所有剩下的饭呢，拿去喂猪，喂鸡什么的，反正一顿下来按着赵长山的控制，一滴米也不会剩下来。
&esp;&esp;经过了昨天这么操练，学员们之间熟悉了不少，而且美国人的心性，原本就比较直接，也乐于和别人交流，偶而队伍之中有两三个脸皮薄的，经过昨天这么练，心里也和大家亲近了不少。
&esp;&esp;“今天感觉怎么样？”
&esp;&esp;一个二十来岁的胖子找到了一个约二十不到，满脸还有点儿雀斑的精瘦小伙儿问道。
&esp;&esp;以前两人不认识，就算是来的路上也没有一句交流，胖子的这一句算是两人人生之中的第一句交谈。
&esp;&esp;瘦小伙说道：“累，明明运动量看着不是很大，但是整个人感觉非常累，这种感觉还挺奇怪的，明明身体有点儿不想再练了，但是还是觉得自己能坚持下来今天的动运”。
&esp;&esp;瘦小伙脱口而出，话一说完，瘦小伙自己先愣住了，因为他是一个特别内向的人，一般和一个不熟悉的人头一次见面，跟本不可能聊这么长一句话出来，而且直接把自己心里的想法说了出来。
&esp;&esp;胖子小伙的性格却是十分开朗的，而且也有点儿马大哈的脾性，并没有注意到瘦小伙脸上的惊诧。
&esp;&esp;胖小伙一笑，整个脸上的肉都挤在了一些，眼睛都看不到了，听到瘦小伙这么一说，他立刻表示赞同：“我也有这样的感觉，就是不如你表边能力好，你像是说出了我的心声。介绍一下，我叫西蒙，西蒙—罗杰斯！很高兴认识你，bro！”
&esp;&esp;“肖恩-巴雷特！”瘦小伙伸出了手和西蒙的大胖手握了一下。
&esp;&esp;像是肖恩和西蒙这样的场面在这群人中不断的上演着，大家似乎觉得经过一晚的训练，看到了别人的丑态，似乎不自觉得感觉亲近了不少。
&esp;&esp;一个个学员就这么交起了朋友来，那些原本性子就外向的人就不提了，就连性子内向的肖恩-巴雷特都交了两三个朋友。
&esp;&esp;半个小时的时间很快过去了，当大麦小麦两姐妹叫大伙儿准备训练的时候，很多人嘴上叫着苦，叫着累，但是不知不觉却迈着步子跟着两个教练做起了准备活动。
&esp;&esp;第一项的热身是拉伸，把身体的所有的肌肉、关节都活动开来，主要是避免受伤，当然了对于简恒来说也是为了消耗时间。
&esp;&esp;八分钟的热身完了，由大麦和小麦带着两队人开始跑步。
&esp;&esp;望着两拨人都摆开了架式，简恒偷偷的给了小白狮丹佛一个信号。
&esp;&esp;等了一会儿发现人都跑了，这货还没有吼出走，低头一看，也不知道什么时候，是谁塞给了丹佛一根子，上面还有不少肉的那种，现在这货正歪着脑袋趴在地上，按着大骨棒子美不滋滋的啃着呢。
&esp;&esp;轻轻的踹了小白狮一脚，简恒用中文说道：“快点儿干活，赚不到钱，你哪来的骨头棒子啃？吃屎都不吃不到热乎的来！”
&esp;&esp;轻挨了主人人一脚，小白狮丹佛这