第十六章 恭喜你们选对了偶像

到极致的铁血教练呢?

    &esp;&esp;对于这一点,他甚至背上了一个骂名:伤球员。

    &esp;&esp;莱利在球员时期其实就展现了他的铁血,比赛的时候被人打掉了牙,他直接把牙扔到场外继续比赛,让人瞠目。

    &esp;&esp;来看看今天第一天的训练项目吧。

    &esp;&esp;杠铃练习:提拉至胸,做3组,一组5次。抓举,4组,1组4次。深蹲:3组,一组5次。半蹲、负重体前屈、负重走。

    &esp;&esp;速度性力量的练习:快速抓举、弓箭步跳、负重后蹬跳……

    &esp;&esp;蛙跳、跨步跳、单足跳……

    &esp;&esp;谢晨做了一个小时就受不了了,这真的不是人干的,实在太累了,他自认不是一个懒惰的运动员,但太过超负荷的训练他不想承受,如果他真的是那种训练狂人,他如今的身体早成威斯布鲁克和韦德那样的了。

    &esp;&esp;比起把时间浪费在这身上,谢晨还不如去练习“库里三分”和“洛瑞突破”比较实用,而且即便自己身体不够妖孽,但只要学习了这些妖孽球员的技能,比如乔丹或卡特的扣篮,那自己即便没有这样的天赋依然能完成那样的动作。

    &esp;&esp;对于谢晨来说,力量、爆发力、弹跳、技巧,不需要训练,只需要复制。

    &esp;&esp;见谢晨不堪重负之后,一个人跑去练习三分球,站在远处的帕特莱利摇了摇头:“真是太让我失望了,谢,以后千万不要怪我没有给你机会。”

    &esp;&esp;谢晨直到晚上9点才离开球馆回到自己的住所,这个时候,库里三分技能融合度已经提升到了百分之五十五,洛瑞突破技能的融合度更是提升到了惊人的百分之七十!

    &esp;&esp;带着兴奋,带着疲惫,谢晨打开房门,看到光着脚盘着腿坐在沙发上拿着垃圾食品看电视的凯蒂,顿时一阵大怒,上前毫不客气道:“katy小姐,你知不知道你现在把我害的有多惨?因为你跟杜兰特的恩怨,让我也跟着遭殃,现在不仅杜兰特把我列入仇敌,就连他的好兄弟詹姆斯哈登都仇视我了,还说明天一定会让我知道nba球队的厉害!”

    &esp;&esp;美艳动人的凯蒂小姐纯真的笑了笑,欢喜道:“放轻松,大个子,我对你有信心哦。”

    &esp;&esp;“我对我没信心!”谢晨脱掉外套,好奇问道:“你到底跟凯文杜兰特有什么仇什么怨?难不成你跟他有过一段?他伤害过你?”

    &esp;&esp;“我呸!”凯蒂闻言立刻做出一副呕吐的模样:“我怎么可能看上他这种没品位的人,况且,我们俩根本就没见过面,所以你也别乱猜了。”

    &esp;&esp;没见过面?谢晨更加好奇了,而且凯蒂张口闭口说杜兰特没品位,也不说他丑也不说他打球烂,没品位是个什么说辞?最近才流行起来的吗?

    &esp;&esp;见谢晨一脸懊恼的样子,凯蒂突然笑意盈盈一脸媚笑道:“要不这样好了,假如你能在明天的比赛带队打败火箭队,我就把我的初吻当奖励献给你!”

    &esp;&esp;谢晨后退一步:“别开我玩笑了小姐,我是亚洲人但并不是生长在亚洲,对于美国女生我太了解了,你长那么漂亮,会到现在还保留初吻?”

    &esp;&esp;凯蒂很是认真道:“你相信我,我真的没有这种经历。”

    &esp;&esp;谢晨狐疑了一阵,也不觉得凯蒂有什么理由骗自己,训练实在太累,谢晨也没再跟凯蒂闲扯,回去倒床就睡。

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