钟一宁点点头，反正不论去哪个健身房，也都是十分钟完事。
更何况，他们都是alpha，难道还能去oga专属健身房？
小杨这个显眼包，问这句话纯粹是为了故意在一群oga面前装逼吧？
果然，两个人说完，周围一群oga中再次传来几声尖叫。
“钟队右边那位男alpha值勤员声音是低音炮诶，好好听哦~”
“有吗？低音炮很油腻啊。钟队声音更好听吧？没想到她看着脸小小的，竟然是烟嗓御姐音哇！”
小杨满意地听着周围赶来看热闹的女o们对他的夸赞，嘴快咧到太阳穴了。
钟一宁见状无奈扶额，摇摇头，扫了个码进了健身房。
-
alpha健身房内就清净多了。
一个个肌肉健硕的男alpha和女alpha都扎堆在器械区，有氧区几乎没人。
小杨带着钟一宁和其他小弟走到有氧区前的一片空地上，这儿清净。
钟一宁视线中小杨马不停蹄地搬来杠铃赶和大重量的包胶杠铃片。
“不是要比力量么？你们想怎么比？”钟一宁问道。
小杨嘿嘿一笑：“屈腿硬拉呗！看谁能拉得重量多！就算谁赢了！”
今晚说是比赛，其实规则极其简单粗暴，谁力气大就算谁厉害。
屈腿硬拉，作为健身人士的三大黄金动作之一，可以说是简单到每个健身人可以快速领悟，也自然不需要来个人示范。
钟一宁了然，女alpha面不改色：“谁先来？”
4层专属值勤员小李早就等不及了，赶紧举手：“我先来我先来！”
说罢男alpha直接脱下外套，露出里面的工装背心，原地热身几下，往杠铃杆上叠了足足130公斤重量的杠铃片。
他走到杠铃杆后，深呼一口气，屈膝后脊柱伸展，缓缓地拉起杠铃，拖拽至腿部，杠铃片从下到上，运动路径形成一条笔直水平线。