然后来睡着了。
虽然丹田之气，依旧只有发丝一样粗细，并未改变多少，但是他练了就是练了，炼精化气，炼的不是无根浮萍。
精从哪里来？总不能凭空产生，修行也要讲科学，讲能量守恒，人体获取能量的途径，无非就是依靠口鼻。
也许古代还存在什么天地元气的说法，但是现在空气污染如此严重，还在繁华都市之中，想要通过呼吸，摄取空气中的能量，那几乎微乎其微。
所以唯一的办法就是通过食物摄取，萃取食物中的能量反哺自身。
在古代来说，能量最多的食物，估计就是肉食，可是即使如此，恐怕很多人依旧负担不起。
但是对现代来说，物资充沛，最不缺吃食，高能量食物实在是太多了，而且大多价格都很低廉，这也给了宋词很多便利。
“还没事？哪有人突然一顿吃这么多？”宋守仁大声斥责道。
“也许，我再次发育，正在长身体？”宋词小声说道。
二老闻言，一副看二傻的模样看着他，真当他们是傻子吗，找个这么烂的借口。
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