第182章

悠闲看了眼高级班的周悦和林羽,又瞅了瞅站在她身边的圆圆,小声对夏映雪道:“没想到咱们这个班人这么少。”

    夏映雪有些尴尬地偏开头,还因为刚才的事情不好意思,但也低声回应:“可能是因为大部分人都有一定基础了吧。”

    唐悠闲点点头。

    池念皱眉道:“安静!现在开始热身运动,跟着我做。”

    大家跟着做完热身运动之后,池念才允许众人下水。

    几个小学生兴奋地跳进水里,溅起大片的水花。

    唐悠闲则慎重许多,小心翼翼地顺着扶梯下水。

    池念在一旁指导道:“先感受一下水的浮力,放松身体。”

    唐悠闲深吸一口气,慢慢放松下来,身体在水中轻轻漂浮着。

    池念接着说:“试着伸展手臂和腿部,感受水的阻力。”

    唐悠闲按照指示做着动作,逐渐适应水中的感觉。

    池念道:“你们还是初级班,正在戏水阶段。我不要求你们参加比赛,所以可以慢慢学。”

    说着,池念看了眼夏映雪。

    夏映雪一米八的大高个,直挺挺地站在不到一米的浅水区,脸色有些发白,双手紧紧抓着池边。

    池念蹙眉道:“那位学员,不要紧张。你这么高的个子,水才到你的腰部,不会有事的。先把一只脚伸出去,感受一下水的流动。”

    唐悠闲心道,教练看起来严厉,不想实际上还挺耐心的。

    夏映雪勉强道:“我知道了,教练。”

    圆圆套着小黄鸭泳圈,笑嘻嘻地从她身旁飘过,在夏映雪身边荡起一圈圈波纹。

    夏映雪被这水波一晃,身体又紧绷起来。刚刚松开的手又瞬间扶了回去。


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