此时此刻，“人”仍旧是“人”，并不能脱离肉体凡胎，因此，炼精化气阶段，人身寿命依旧受到凡人极限的影响。
&esp;&esp;也就是说，化气期修仙者最多能活一百岁到一百二十岁。
&esp;&esp;这个寿限，保养良好的一些凡人也同样能够达到。
&esp;&esp;炼精化气以后，则是炼气化神。
&esp;&esp;炼气阶段，便是宋辞晚如今的阶段。
&esp;&esp;要将体内真气炼至圆转如意，轻重自若。既能举重若轻，又能举轻若重，使真气满溢，神明自生，使凡人的生命得到本质的升华，如此，便为练气期！
&esp;&esp;因此练气期的寿命上限是两百至三百年。
&esp;&esp;然而肉体凡胎，再如何脱胎换骨，神明若是不能成长，则肉身终究会快速腐朽。
&esp;&esp;这个时候，就需要进行修炼的下一步，化神！
&esp;&esp;神明自生，是化神的初步阶段——这一步，宋辞晚其实已经提前达成了。
&esp;&esp;所以对于宋辞晚而言，从练气期修炼到化神期，其实应该是没什么悬念的。
&esp;&esp;能不能化神，只在于时间早晚而已。
&esp;&esp;以及，她尚且缺乏坐忘心经的第三层。