上医至明 第256节

收拾妥当，做好了健身准备。

    &esp;&esp;余至明领着四姐、青柠，认认真真的做起了健身操……

    &esp;&esp;昨日的经历，让余至明切切实实的认识到，他自己的身体还是有些虚的。

    &esp;&esp;满负荷全投入的工作一天，又熬了一夜，身体就承受不住了。

    &esp;&esp;余至明看了看自己略显消瘦的身板，晓得自己这身体的虚弱，不是因为缺乏营养和锻炼，就是因为长年休息不好的原因。