绍。
其实每个人的精神力都不一样，介绍的也只是基础，就是第一步是激活，然后就能感受到精神力，然后想要精神力变强，就要每天调动使用。
新激发精神力的人不懂控制，会让精神力瞎溜达，这是很不礼貌的行为，如果遇到脾气不好的人还会引来纠纷，所以有了精神力之后第一步就要学会控制精神力，不要瞎溜达。
温凌一开始就在瞎溜达。
怎么控制精神力，学校老师会手把手教你。
温凌，“……”
学会控制精神力之后，接下来就是给自己弄一个精神力屏障，保护自己的隐私。
要不然就会被瞎溜达的人给看光了。
温凌再次，“……”
刚才确实看到了很多辣眼睛画面。
精神力屏障怎么弄，老师会教你。
温凌，“……”老师不教，我就都学不会是吗？
里面还提到想要精神力升级快一点，还能使用精神力晶，但精神力晶价格昂贵，一般人得不到。
精神力基础介绍就这么多，然后恭喜你激发了精神力，期待你的精神力大放光芒。
温凌，“……”基因病会对精神力有什么影响你是一点都不告诉我是吗？
香缇道格为什么不把这一切都告诉温凌？她故意留一手吗？
这倒也不是，是温凌自己选择离开帝都星的，她要是留下，也能去精神力学校学习，还能得到更好的照顾。
但是，你得明白，你得到的一切都不是无偿给你的。
上辈子有句话叫养儿防老，看，生孩子养孩子也不是无条件的，父母对子女都有各种期待。
那么温凌救了莱尔，道格家给了她不菲的金钱，一套房子，还给她激发了精神力，仁至义尽了吧，你还要更多，当然也得付出。
你不要，也是你的选择，所以温凌不能责怪道格家，她也没这么想过。
就是觉得自己面前大坑无数。
但她想要的都有了呀，基因提高了，精神力有了，你还想干嘛？
躺着就有人送吃送喝，你回去找莱尔去，他肯定愿意这么养温凌。
温凌只要每天伸伸懒腰，舔舔毛，喵喵叫两声就行了。
看完介绍，温凌闭上眼感受体内的精神力，然后她真的感受到了自己的漏斗体质。
她那一团的精神力在渐渐变少，消失，就像一个沙漏。
温凌，“……”