的程度。”
“一天？这绝对是不够……”
“陈教练，我只看结果。”
陈教练看到对方眼中的冷光，似乎明白了他的意思，点了点头“我会尽力。”
一旁被赶鸭子上架的谭果只能安慰自己，至少还能拥有美丽小姐姐给自己贴身指导的快乐，大不了她不往下潜，就在水面玩玩危险性应该不会比游泳大。
但此刻的她尚且不知道这个世界上不只有黑皮辣妹。
还有麻辣教官。
补偿
接下来，谭果明白了，什么叫人不可貌相。
本以为可以和美女姐姐贴贴，结果现在她只想远离。
晚上，她本该洗个舒服的澡躺倒在床上，美滋滋地在床上继续看小说。
但此刻，她正扒在池边，练习踢蹼。
“你的腿部力量相对欠缺，可以用核心发力踢，相比之下会轻松一些，但同时这样的方式会因为身体旋转带来更多的水阻力，你的幅度不能太大，同时需要加快频率……”
美女教练在水下示范的动作行云流水，自然的仿佛她就是水里的一条鱼，而且她的动作只会让她向着自己想要的方向游动，整个身子十分稳定，并不会随之乱晃。
对比之下的谭果简直想要送自己回炉重造。
“那是你的核心力量不够。”教练从水下探出头，听了谭果的话，她笑道。
谭果苦着脸，此时的她还在努力感受教练口中的大腿、小腿、脚蹼是一个有机的整体，本来自认为四肢协调性还不错的她此刻都开始怀疑自己的四肢是不是出厂后单独安装的。
最后，她甚至没有力气爬上岸，她身上的装备不重，但谭果偏偏觉得自己的身体像是吸饱了水一样沉重。