多吃多练多举铁。
戈麦斯最近状态火热，为了保持这样的脚感他开始给自己加练，主要他晚上是真的没事情，队里没几个单身汉，结束训练队友们要么去陪女朋友，要么去偷偷找新的女朋友。
决定今天也去撸铁的戈麦斯晃悠到健身房就看到海恩非常痛苦的在教练陪同下做卧推，真惨啊，看起来下一秒就要累断气了。
教练跟个笑面虎一样，与其他面对海恩不自觉会溺爱一番的人不一样，他脸上是暖的心是硬的，只会一遍遍pua海恩这点重量很多青训小孩都行你得加油才能为拜仁进更多球啊，然后蹲下来给海恩加重量。
“加油海恩，拜仁的未来需要你，再举一个，再举一个，漂亮，goodboy！”
戈麦斯快看的笑出声来了，这么明显的pua但是对海恩是真的有用，他热好身拿着两个哑铃出现在海恩身边。
海恩做卧推，他坐在隔壁的凳子上举铁；海恩做俯卧撑，他在旁边哐哐给杠铃加重量然后呼呼举起来；海恩坐在地上大喘气，戈麦斯贴心的询问对方卧推习惯的重量是多少，他刚刚没注意，现在给海恩卸掉变回刚才的重量。
再老实的孩子被这么一套组合拳打下来也会生气啊，海恩第一次瞪着戈麦斯，“你不用卸！”
戈麦斯果断停手，甚至还把刚刚卸下来的重新装回去，然后和吃瓜的教练一起为躺下来准备卧推的海恩护法。