营校场新搭的木台上,乐瑶正为台下数十名精选出的军士示范推拿手法。这些壮汉两两一组, 将台子围作一圈,也专注地追随着她的每一个动作。
“推拿术其实仅有五步, 按腿、背、肩、腰、拉伸的顺序进行,不到一刻钟就能按完。但效果极好,能很快缓解身体疲劳。劳烦诸位都先找到你们的足三里, 此穴位在膝下三寸, 胫骨外侧一横指的地方, 请看, 就是这里。”
她转身指向身后悬挂的巨幅人体图。
猧子踮着脚看了又看,摸索着把手摁在了自己的膝下, 应当就是这个位置了吧。
原来这儿叫足三里啊。