来，少年的技术放在全国也绝对算不上「弱」。只是在妖怪频出的稻荷崎，他连正选候补都进不去。
他摩挲着排球的皮革表面，发出沙沙的声响。
只要继续打下去，努力站上更高的舞台，是不是就更与他齐平呢……
稻荷崎部员的心思没有被隔壁球场的对抗赛扰乱，非正选的少年手臂上扬抛球、双腿助跑、脚尖承力起跳、挥臂扣球！
“咚！！”
两声发球的响动重叠在了一起，一声清脆，一声厚重。
相当漂亮的跳发，排球越过拦网，迅疾地朝着底线砸去！发完球的凪圣久郎脚掌一触即地面，没有任何停顿，径直蹬进了场内！直到发球落地声传来，他才顿住了动作。
稻荷崎总教练心中信服。
不愧是第一自由人。
黑须法宗叫了十三名正选，却没有打上正式的对抗赛。当加上凪圣久郎的十四人热身时，黑须法宗把两边的排球场分别拆成了四个小场——把竖着的拦网撤掉，变为横向摆放。
等大家热身完毕，黑须法宗告知了今日的练习内容。
3v3和4v4
少人数的对抗赛，每位队员的碰球次数会增加不少。当规格是3v3的时候，每过来一个球，己方的三名队友全员都要触球，相同时间内，这些选手接球、传球、扣球次数远超6v6，能更有效率地培养球感、巩固技术动作。
黑须法宗分了两队，凪圣久郎在4v4的一组。
队友是大叫着要一起的二传手宫侑，副攻手大耳练，主攻手银岛结。