量很足，侑君。及川彻走到网前，隔着球网说道：但你想学的侧旋，不仅仅是加强手臂力量或者加快挥臂速度。
他拿起一个球，退后几步，做出一个慢动作的示范：看，关键在于触球瞬间手腕的变化，以及手臂内旋的时机。
他放慢动作，将抛球、起跳、挥臂分解。
球抛起的位置要稍微靠向你惯用手的外侧，这样你挥臂的轨迹才能自然地带上侧向的包裹。击球点不是正后方，而是
及川彻用左手托着排球，右手做出击球手势，在球侧后方比划了一下：这里。触球的瞬间，手腕不是纯粹向前压。
他边说边演示着手腕一个极快、极隐蔽的侧向拧动，这样，球的自转轴就偏了，轨迹才会飘忽不定。
宫侑的眼睛一眨不眨，紧紧盯着及川彻的手腕动作，下意识地模仿着那个拧腕的动作。
他脑子转得飞快，将及川的话与自己刚才发球时的身体感受一一对照。