面有姬宫教练年轻时候穿着那身火鸟国家队队服的合照，但和其他照片里面队员们满身荣誉不同，她们手中空无一物。
注意到他的视线，姬宫教练笑了一下：“我在国家队服役的时候成绩很一般哦，又因为受伤早早退役，嗯……大概是一个奖都没拿过吧。”
她看着那张照片笑得很温柔：“这张照片是在亚特兰大拍得，也是我参加的第一届、也是最后一届奥运会。”
日向愣了一下：“最后一届？”
但是他看照片里面的姬宫教练似乎很年轻的样子，亚特兰大奥运会的时候应该是二十岁左右？
这个年纪不应该是参加的最后一届吧……
姬宫教练哈哈一笑：“嗯，因为悉尼奥运会我们落选了，在那之后不久我就决定了退役。”
“没办法，当时的对手都太可怕了，说一句如日中天都不为过。”
伸手揉了揉日向的头，姬宫教练轻声说道：“不过没关系，我的学生们都很优秀哦。”
日向点了点头：“嗯，臣前辈他们都很厉害。”
他的视线落在了另外一边的角落里，看到了年轻的三条教练。
对方手里捧着他很熟悉的春高冠军奖杯，身后是上面旗帜还没有现在这么多的大赛优胜旗。
他愣了一下：“三条教练以前也是打硬排的吗？”
姬宫教练点点头，默默竖起一个大拇指：“嗯，不过大学他就转沙排了，一直到现在。”
“所以你要是想探索硬排与沙排之间的关系，找他就是最好的选择。”
日向表情严肃：“太厉害了。”
先一步进客房整理东西的云雀探头出来：“翔阳，你的衣服我都给给你放衣柜的第三个抽屉里了。”
省去了一大部分工作的日向欢呼：“歌川万岁！”
歌川暗暗点头。
嗯，就是这样，日向回去要是能和侑前辈多说几句他的好话就更好了！
坐了一下午车的日向一夜好眠，而第二天不到凌晨五点的时候，三条教练就过来把他们两个都叫醒了。
看着坐起来一脸茫然的两个人，斯巴达教练初次展露他的凶恶形象。
“起床，要去晨练了。”
云雀完全没睡醒：“啊？”
日向伸了个懒腰，活力满满回道：“我准备好了！”
姬宫教练已经出门了，东京的预选赛也在进行中，她要提前去校门口组织队员。
天还蒙蒙亮，日向迈着轻松的步伐踏进了面前陌生的体育馆。
云雀还在打着哈欠，很明显还在梦游。
三条教练领着两个人去了更衣室：“早上是体能训练，在健身房这边，护具就都不用带了。”
“日向你自己注意膝盖，会有下肢的训练部分。”
日向举手：“明白！”
换好短袖和短裤，日向活动了一下自己的身体。
没有那些为了安全而存在的护具所束缚，他感觉自己的灵活度提升了不少。
看着日向光裸的膝盖与脚腕，云雀微微有些愣神。
他的记忆中日向从始至终都是带着护膝的，也是稻荷崎中唯一一个例外。
他们本身基本功还算过得去，所以为了防止他们养成膝盖触地的毛病，黑须教练是严禁他们带护膝的。
毕竟触地大部分时间会影响接球与后续进攻质量，所以要从“害怕疼痛”这部分下手来养成习惯。
日向现在有的时候就会膝盖触地、借助地板来接重扣。
毕竟他的体型比较小，很容易被球直接砸飞，只能算是应急的处理方式。等到未来成熟起来，最好还是要戒掉这种坏习惯。
不过