说：“不要试图转移话题！你违反了禁令，按照规定，你必须禁赛一场！”
“这不公平！”
翠茜喊了起来：“她是为了帮助
丽兹！”
萨拉附和道：“救了丽兹的命，您不能禁赛她！”
丽兹挣扎着要站起来，对吉姆教练说：“都是我的错，您如果一定要禁赛一个人的话，就请禁赛我吧！”
其余没说话的啦啦队员脸上也都露出不赞同的表情，就连乔治娜都小声骂道：“这个老家伙是疯了吗？”
吉姆教练没想到会激起全队的不满，一时愣住，要知道这帮小女孩在之前一向对他是很言听计从，从来没人敢当面反驳他的话。
“你们是在怀疑我的决定吗？！”
塞琳娜队长站了出来，对吉姆教练说：“我们一向很尊重您，但并没有违反禁令，她只是携带了可乐，但并没有喝，那是一瓶未开封的可乐。”
琼斯教练也说：“或许现在处罚她并不合适。”
吉姆教练的脸色一阵青一阵白，表情难看极了。
“所有人闭嘴！”
吉姆教练盯着陆长缨，不客气地说：“或许你确实今天没有喝可乐，但这不代表你没有违反禁令！看在你帮助了队友的份上，你可以不被禁赛，但你还是要受到惩罚——一百个俯卧撑，现在，马上！”
琼斯教练试图阻止：“但毕竟她救了人……”
吉姆教练暴怒道：“闭嘴！这是我的啦啦队，我说了算！否则就退队！永不录用！”
陆长缨一言不发，转身走到场边，拎起挎包和外套，朝训练室外走去。
吉姆教练在身后喊道：“你要去哪里？训练还没结束！”
陆长缨头也不回地说：“我不练了。”
所有队员震惊极了，和她关系好的几个人也顾不上训练了，急忙冲上来拦住她。
塞琳娜急促地说：“你疯了吗？你为留在啦啦队付出这么多，怎么能放弃？”
翠茜劝道：“冷静，他不值得你放弃啦啦队！”
萨拉则说：“你离开只会让他更高兴，却让爱你的人伤心。”
丽兹也跑了过来，手里还紧紧握着空可乐瓶。
“别走……”她哭唧唧地说，“都是我的错，我不应该晕倒……”
吉姆教练站在原地，脸上表情很复杂，既有被顶撞的不快，又有讨厌的队员自行退队的窃喜。
然而，事情的发展并不如他所愿。
“我没说要退出啦啦队。”
陆长缨的声音清晰明亮。
“我要向校长金伯利女士举报，啦啦队教练强行要求所有队员节食，并在一名队员晕倒后对提供帮助的另一名队员进行体罚——”
她转过身，视线穿过人群与吉姆教练相撞。
“以退队为要挟。”
吉姆教练的脸色当时都不对了。
他嘴硬道：“你有言论自由，你可以对金伯利女士说你的任何个人观点！但我早已告知了金伯利女士关于啦啦队新的训练计划，她不会在乎你的话。”
陆长缨对他笑了：“那就让我们看一看，如果家长委员会知道你在啦啦队所做的一切，那些爱孩子的父母还会不会允许你留在学校。”
这下戳中了吉姆教练的痛处。
他盯着陆长缨看了一会儿，快步上前，并对琼斯教练吩咐道：“继续带着她们训练！”
接着，吉姆教练对陆长缨说：“我们需要谈一谈。”
没有人知道陆长缨和吉姆教练在训练场外都谈了些什么，但这一天的训练结束时，吉姆教练忽然宣布饮食禁令作废。
他沉着脸，不快地说：“看在你们处于发育期