第6章

起，顺便叫林凛。

    &esp;&esp;新的训练需要更多的时间，跑步主要是提升耐力和速度，以及最重要的呼吸。

    &esp;&esp;［我想可以早点起来，跑步三个小时去上班。 ］

    &esp;&esp;林凛现在已经不在意她的训练辛苦了，这半个月里，她从两人那知道学习剑术前的训练内容，基本都是以提升体力，耐力为主，打好基础才能更好掌握剑术。