肌控制不让水流
出来，否则水流到金属板上形成一个回路，梅莉雅身上连着电极的部位就有得受
了。
这就是括约肌的训练了。如果女奴没有强健的括约肌，那么一会儿水就要流
出来，那么女奴就不得不经受电刑。当然了，有人会问，如果女奴痴性十足就是
想被电击呢？当然俱乐部会有别的办法训练，不过这就是商业机密暂不公布。
梅莉雅已经经受过一段时间训练了，所以坚持得很好，水完全没有流出来。
就这样坚持３０分钟也不一定做不到呢！但是赤凤又掏出了一个巨大的按摩
棒，走到梅莉雅身边，不顾梅莉雅的「呜呜呜呜呜！」的抗议，塞入梅莉雅的蜜
穴中。
就是梅莉雅再经受训练，这么一刺激还是让菊穴中的水流了一点出来。顿时
线路被接通，梅莉雅被电打了一点，浑身肌肉一紧。好在梅莉雅及时控制住，否
则再稍微被电一会，菊穴的括约肌必然无法继续紧绷，那么水的流出就无法阻挡，
电刑也没法停止，进入恶性循环了。
不过赤凤还没有放过梅莉雅的样子。在把巨大的按摩棒插入梅莉雅的蜜穴后，
赤凤居然以高频率用按摩棒开始抽插起来。这下梅莉雅可坚持不住了，防线顿时
崩溃。水从肛门中喷泄而出，接通电源电得梅莉雅浑身痉挛。直到水流光，梅莉
雅的电刑才终止。
「第一次才５分钟呢！看来训练还不够，抓紧时间多练几次吧！」
看着赤凤兴致勃勃地抽起第二管注射器的水，梅莉雅知道，早上的训练变成
处刑调教是难免的了。梅莉雅只得闭上眼睛，享受（？）自己即将迎来的电刑。
早８：００－ １２：００——体能训练
刚刚已经说过了，体能是女奴最重要的身体素质了。所以几乎整个上午，梅
莉雅都要接受体能训练。
训练方法很简单，就是跑步啦。不过女奴的工作环境和一般人不一样，所以
这个跑步训练也很不一样。
梅莉雅已经在跑步机上穿好训练的装束了：上身是一个紧身皮质小背心，不
过很特别的在乳晕处开了洞，让梅莉雅的一双小樱桃直接可见。梅莉雅下身则只
有一双黑色网眼丝袜，脚着一双１７厘米的高跟鞋。鞋跟如此高以至于梅莉雅几
乎只有脚尖来支撑自己的重量。
看到梅莉雅已经做好准备了，赤凤按下了跑步机上的一个按钮，跑步机开始
自动进行余下的「打扮」。首先是两根锁链从机器两旁伸出，铐住了梅莉雅的双
脚。然后，一个金属杆从梅莉雅腰边伸出，上面的铁环卡住了梅莉雅的腰，并且
把梅莉雅的腰勒得小了几号。一个皮质的单手套从上方落下，梅莉雅配合的把双
臂伸进去，机器自动把单手套拉紧并用几根皮带束缚住，再把梅莉雅的双臂往上
拉，让梅莉雅不得不把上身向前倾。
这种拘束是女奴必须面对的，所以在这种条件下训练比较符合女奴的情况。
随着一声铃响，跑步机真正的功能开始运作，梅莉雅也只得以这个不舒服的
姿势开始运动。
毕竟脚上的高跟鞋跟太高，梅莉雅完全走不开。幸好跑步机的速度还是符合
实际的，梅莉雅得以勉强跟上机器的速度。
就这样度过了无聊的两个小时后——当然梅莉雅并不是那么无聊，因为同时
她还在接受理论培训，也就是看