，我打开木盒，里面果然有一本线装古籍，约有1公分厚，蓝色的封面，写着「易筋络骨方」五个古篆字。翻开页，写得是一篇序文，因我的国文程度不差，还看得懂，大意是说：这本书，是参考少林的易筋经，去芜存菁，加上多年行医的见识与经验所编着，只要依照男篇或女篇的进度认真练习，不出三年，就可达到强筋健骨、滋阴壮阳、还可固精养颜的效果。文末，又规定此书仅限儿子及媳妇练习，其余（包括女儿）皆不可外传。」文末署名「吴清山」。
啊！吴清山！那不就是我的高祖父吗？
我听老爸说过，高祖父是清朝时代的一位名医，受当时台湾巡抚的延聘，从大陆来台后，除了在巡抚衙门担任署医，也在当时台北的「大稻埕」（现在的延平北路），开设医馆，行医救人。
说起来，这本书已经有一百多年了。
再概略看一下内文，果然分成男篇与女篇二大部分，男篇女篇的篇幅，都包括一些文字与图像，都是用毛笔端楷书写的…
那天夜里，我一口气看了十几页，由于内容深入浅出，基本上我都看得懂，也由于夜深了，有些想困，就不知不觉的睡觉了。
第二天放学回来，我动手把后院的一块十几坪的空地整理一下，就依照「易筋络骨方」的顺序，从男篇式的「日出东山」开始练习，而每一式的练习时间，大约半小时，跟老爸规