报告
》为社会大众提供了性生理的基础知识，除了《海蒂性学报告》之外，一般读者
并无适当的渠道可以对自己的性生理有所了解。
对很多人来说，他们很可能早就知道：大多数的女人，在阴道性交的过程中
（或说在阴茎抽送的「性交行为」中），是很难达到高潮的。有人会说：这是因
为女人「太过敏感」之故，或者是因为女人有「心理障碍」，因此，无法像男人
那么容易就达到高潮。然而，事实上，女人跟男人一样可以轻而易举地达到高潮，
甚至她们达到高潮的频率还远超过男人，而最重要的重点就在于——女人抵达高
潮之路径与男人并不同径，两性获得高潮所需要的性刺激也不一样。
《海蒂性学报告：女人篇》辑录了众多女性的心声告白，详解她们如何通过
私密的阴蒂（或外阴部）刺激，而能迅速轻便地达到多次高潮的历程……但是，
在她们与男性的阴道性交中，往往无法获得必要而足够的阴蒂刺激，以至于始终
难以跨越性兴奋的临界点，向她们的高潮迈进。鉴于人类社会对性爱的定义，总
是局限在阴道性交的生殖功能上（只注重男性射精以便达成受精卵在子宫中着床，
反而忽略了女性高潮的需求，所以才会导致诸多怨偶之间难解的心结与盲点）。
无论女人多么爱一个男人，或说她多么想和那个男人性交，但对她来说，实在很
难从阴道性交时不足的刺激中获得高潮。
因此，我们应该为人类的性爱重下定义。问题并不在女人身上，而是当今社
会仍然无法坦然接受女人达到高潮之说。对女人进行阴蒂刺激，无论是借助手或
口的刺激（即俗称的手淫与口交），都应该是俩人在性爱过程中乐于跟对方分享
的性愉悦与性快感，值得双方为阴蒂刺激而大感骄傲与庆幸。
最后，谨致上我虔诚的敬意与热情的邀约，希望《海蒂性学报告：女人篇》
中文版的读者能与我一同分享你们的故事。
雪儿。海蒂
第１章自慰（１）
（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）
自慰，是本书最重要的主题之一，因为对大多数的女人来说，自慰是她们赖
以达到性高潮的捷径，理应大书特书。在这份性问卷调查中发现，绝大多数的女
人可在几分钟之内，轻而易举地借自慰达到性高潮。８２％ 的女人坦言她们有自
慰行为，其中９５％ 的女人说：只要她们喜欢，可以随时随地轻易地达到高潮，
而且经常如此。对她们来说，自慰跟性高潮两者几乎是同义词——只要开始自慰，
性高潮便随之而来。
女人借自慰可轻易地达到性高潮的事实，是与社会上对女性性欲的刻板印象
大唱反调的。一般人都认女人的欲望很难被挑起，达到性高潮的频率也不高。然
而，事实正好相反，女性性欲极具旺盛的活力，只可惜一直都处于地下化的阶段，
不曾大声公开。
到底有多少比例的女人有自慰行为？回答这个问题将有助于解开女性性欲之
谜：鉴于女人多半是在独自一人的情况下自慰，未经过专人的指导，因此，自慰
对女人而言，纯粹是一种来自生理的回馈反应，也是人类天生的本能之一。虽然，
有些女人是在与他人建立性关系之后才开始自慰，但是，很清楚的是，绝大多数
的女人是靠自己