，至今我还不敢跟我的情人谈论此事呢！」
「在我１９岁那年，我第一次借自慰而达到性高潮。那天我就坐在大学图书
馆里的马桶上自慰。那次经验让我充满罪恶感，当时我正跟一个男人同居。等我
回到家，竟心虚得不敢面对他。」
「我是在学龄前就开始自慰了。那时我会用玩具在我的两腿之间摩擦，然后
上下摆动自己的身体，当时我一点也不知道那就是自慰。我之所以会记得这么清
楚，原因有二：一是那种感觉实在太美妙了，二是因为我妈妈为了我的举动而大
惊失色。她非常震怒，威胁我如果再继续这样下去，就要没收我的玩具。」
「我妈第一次发现我在自慰的时候，着实被吓坏了，而她一直摆出一副开明
的样子，在性态度上表现得很开通。她也会跟我谈我的身体，但对于我的阴蒂却
绝口不提。」
「我从５岁就开始自慰。就我印象所及，那时我父母亲态度温和，但仍为此
大感紧张，想尽办法不让我去碰自己的生殖器。我还记得，那时我正在生病，被
迫要吃一种看似开水却很难喝的药，这次经验着实让我吓坏了，使我以为那时的
『天真作为， （即自慰）好像跟我的病有着模糊、暧昧的关联。」
「我是靠自己的力量发现自慰之乐的，而我父母亲态度前后不一的负面反应，
也促使我更加集中注意力在身体的禁区上。最初，我非常热衷于探索自己的生理
反应。随着年纪渐长，自慰所带来的羞耻心混杂着美妙和奇异的感觉，从而变成
自慰之乐的一部分。在我１０岁那年，一位邻家女孩突患重病。我父亲告诉我说，
她之所以罹病垂死，都是因为她做『那件事，.那时我才恍然大悟，原来别家小孩
也会自慰，虽然，我还是将信将疑，因为做这档子事，实在有点令人几近疯狂。
到了１２岁那年，我第一次在自慰的时候到达性高潮。我动也不动，屏住呼吸，
想知道自己接下来会变成怎样。还好，事后什么也没有发生，我仍然完好如初。
从此以后，我就坦然地接受我的高潮经验，视之为生理的自然反应，而且乐于享
受自慰所带来的高潮。」
自慰的重要性
大部分的女人认为自慰最重要的是在性（高潮）上取代性伴侣。
以下的回答，乍听之下可能会让你觉得很冷淡或者不近人情，但是，它不过
是贴切地反映出一般女人对自慰这个主题的看法令她们羞于启齿：
「我想，假使无法排解性苦闷，是会让人深感挫折的，因此，自慰的确发挥
了相当重要的作用。」
「自慰的确让人深感满足，但是，它终究不能取代男人的关注与情爱。」
「自慰对那些没有男人的女人来说，当然非常重要，可以帮助她们获得性的
满足。」
「我认为：自慰对保持个人的身心健康非常重要。任何人都不可能随时有性
伴侣随侍在旁，你的男伴也不可能永远在性事上表现满分。所以，我主张每个女
人都该学会自慰，亲身了解自己的身体。」
第１章自慰（５）
（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）
「自慰跟有性伴侣做爱的差别在于：你无法同时感受来自另一个人身上所散
发出来的热度，而且也没有人来碰触你身体的其他部位。不过，在你一个人自慰
的时候，你可以很快地