&esp;&esp;“为了庆祝小师弟入门，咱们晚上喝酒庆祝？”张师兄摔先说道。
&esp;&esp;“今天就算了吧，小师弟刚入门先用心打好基础，等过两天，师兄弟们多了再一起来，顺便介绍一下师弟给大家认识认识，大家都是师兄弟，彼此间也有个照应。”李师兄提议到。
&esp;&esp;“也好，也好。”众人都答是。
&esp;&esp;“那好，我也要去。”
&esp;&esp;“小师弟，老师可不让你喝酒啊。”
&esp;&esp;“哈哈哈哈”看得出来，众人都比较爱调戏王龙。
&esp;&esp;“首先我已经不是小师弟了，其次，只要不告诉老师不就行了吗。”
&esp;&esp;“那你可真聪明？”一道声音传来。
&esp;&esp;“老师。”
&esp;&esp;“老师。”
&esp;&esp;…
&esp;&esp;众人连忙收起笑脸躬身拜道。
&esp;&esp;“嗯，你们几个去把太祖长拳打上十遍，王龙100遍。”
&esp;&esp;“是。”
&esp;&esp;只有王龙苦这个脸。
&esp;&esp;“青鱼，你跟我过来。”说完带着张青鱼来到了一边。
&esp;&esp;“天下最基础的武学就是桩功，不论内家还是外家，想要有所成就都要先站几年桩。”
&esp;&esp;“站桩功是武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。”
&esp;&esp;“天下各家武学都有各家武学的桩法，前朝皇帝曾以大内武学高手和各门各派的真人，耗时上百年编写了一部武经。”
&esp;&esp;“这本武经不算高深，但却直指武学根源，虽说距今已有几千年了武经早已失传，但其中最重要的10种桩法却流传了下来，当今的大多数武学根子都处在这十种桩法上。”
&esp;&esp;“桩法也不必贪多，咱们这一脉练的的桩法是太极桩，你先看我。”
&esp;&esp;张青鱼认真观看，只见老师两脚横开，比肩略宽一脚，两脚成11型站立，从头到脚依次放松，然后两腿微屈，成高马桩，有圆裆之意。含胸拔背。
&esp;&esp;两臂慢慢抬起与肩平，肘略低于肩，两肩胛骨用力贴向前胸，两臂在胸前成环形。
&esp;&esp;两手十指自然张开，弯曲，形似虎爪，两手相距2寸，手心向内，距胸前一尺三寸左右，成扁圆状。
&esp;&esp;头项不偏不斜，项部直立，以头部舒适为度。
&esp;&esp;两眼开目平视两手间。
&esp;&esp;“你来试试。”
&esp;&esp;张青鱼也看样学样站了起来。不知是不是两世叠加起来精神强大，还是这一世的资质实在太好。张青鱼只是看了一会儿，就学了个七八分。这是他站着和老师站的，总感觉差了那么点什么。
&esp;&esp;“是神意。”
&esp;&esp;“这个得你自己去找，你现在要做的是先把架势拉起来，站的多了，意就足了。”
&esp;&esp;老师来到张青