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以后也要锻炼,咱们一起吧,我去弄点健身器材回来。”



    



    

    康家胤说:“健身器材就算了,我觉得这车以后咱们可以不骑了,每天走路去学校,一天两个来回,也有五六千米,是一个不错的锻炼方式。”



    



    

    罗子钊:“……”这算不算搬起石头砸自己的脚,他是那种宁愿特意去操场跑步,上健身房健身,也不愿意步行去上学的家伙。



    



    

    康家胤笑起来:“那就这么说好了,咱们以后走路去上学。”



    



    

    “下雨天不走、太阳太大不走。”罗子钊只好退而求其次,加了几个附加条件。



    



    

    康家胤心想,在一年只有夏天和冬天两个季节的城市里,有几天太阳是不大的?中午太阳大要骑车,是不是得早上就骑过去呢?中午骑了车去上学,下午是不是又要骑回来呢?所以这个锻炼计划还没开始,基本上就等于流产了。



    



    

    作者有话要说:中秋节快乐!多吃月饼哦。



    



    

第四十一章 立志



    



    

    不过康家胤将锻炼身体事宜还是提上了日程,诚如罗子钊所说的,身体是革命的本钱,他得锻炼好身体,未来的人生还有无限期待,他不能得过且过,要有长远规划。况且也不能总让罗子钊觉得他体弱,这是他无法忍受的。



    



    

    其实走路上下学对康家胤来说也不太现实,上课之余,他还要买菜做饭。罗子钊住进来之前,他中午是不买菜的,都是头天晚上就把菜买好了,但罗子钊要吃海鲜,这东西得现买现做,下了课后就得赶去超市买菜,骑车就显得非常有必要了,否则整个中午就只能买菜做饭,完全没时间午睡了。



    



    

    下午放学到开始补课之间有两个小时,这段时间比较充裕一点,康家胤就和罗子钊约好,放学后先锻炼半个小时,再做饭吃,下午家慧和家骅还能帮忙做做饭,时间就比较宽裕了。



    



    

    至于锻炼,就在家里,仰卧起坐、俯卧撑、原地高抬腿、深蹲跳等方式都可以,罗子钊还准备了哑铃、弹力绳、瑜伽垫这些简单健身器材。如果一个人锻炼,没有特别好的自制力,还未必能够坚持下去,但是两个人一起做,双方能起到互相监督的作用,还互相竞争着,就不那么容易半途而废。



    



    

    罗子钊除了不爱走路,其他的运动他还挺喜欢的,比如打篮球,除了上体育课打球,下午放学后还会去小区里的篮球场打球,康家骅也喜欢打篮球,会跟着他一起去,他们在小区里还结识了不少打球的朋友。



    


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